あなたはどのタイプ？　断捨離が進まない3つのタイプ(2)

2016年12月6日公開 / 2020年12月10日更新

テーマ：【断捨離】断捨離のヒント

コラムカテゴリ：くらし

『今まで様々な片付けにチャレンジしてきたけれど
どれもうまくいかなくて・・・断捨離ならばと今までにない何かを感じました！
だって、モノが多いのだから捨てなければいけないし・・・』

断捨離を片付けの最後の砦として
断捨離セミナーに勇気と希望をもって参加してくださる方のほとんどか
過去に　【片付けに挑んだけれどうまくいかなかった経験】がおありです。
片付けといえばモノの片付け。
モノの要る、要らないを判断し、不要なモノを捨てていきます。

その際に私たちの脳裏によぎる・・・『捨てられない』
だから片付けは難しい。
そして続かない。
更に愉しくない。

その捨てられない　実は３つのタイプに分けることができます。
悶々とただ捨てられないと悩み、苦しく感じているのではなく
捨てられない原因を自己分析できたとしたら。
片付けが少し楽になると思いませんか？

あなたの「捨てられない」、さて、どのタイプに当てはまるでしょう。

ひとつずつご紹介していきましょう。

ひとつめはこちらをどうぞ
　　→　断捨離が進まない3つのタイプ（1）

『捨てられない』とモノに固執してしまう、その原因のふたつめは・・・・

【未来不安型】

《今》の《私》との関係は終了、機能していないのに

『いつか使うかも・・・』

『あれば便利かも・・・』

『頂き物だから・・来られた時に尋ねられたら・・・』

どれも時間軸が未来にブレて　そして未知への不安から
モノを手放せずにいる状態。
身近なモノで、あたりを見回してそんなモノはありませんか？

＊　大量の使い捨てマスク
＊　大量のトイレットペーパー
＊　過剰な常備薬
＊　備蓄、それとも溜め込み？計画が曖昧なストック食材

あなたはどんなモノが思い浮かびましたか？
未来にそれらがないことを自分勝手に想像し、不安を抱いている、
そんな未来不安の証拠品。

「なかったらどうしよう」

私はセミナーで何度も皆さんにお伝えします。
何度も皆さんと考えます。

『確実に起きるとわかっている、そんなモノはガラクタにあがりません』

『未来は誰にも分からない。不安を感じるなら、それと同じように希望もある。その割合は50/50！』

未来の可能性は50/50にもかかわらず
不安ばかりにフォーカスしてしまう、それは思考のクセ。
今までをよく思い出してくださいね。
希望よりも不安にフォーカスするクセ、ありませんか？

「売り切れてしまうかもしれないから」

「将来手に入れられるかわからないから」

いやいや、もっと良いモノが手に入る可能性だってあるのに。
不安の象徴としてモノの大量ストック、なんてこともあるものです。

《不安はあるけど・・・同じくらい希望もある》

希望に比重を傾けるには《自信》が不可欠です。
不安を意識し、感じながら　ひとつひとつその真意を自分に確認する。

『本当にこの数、量は必要、妥当？』

『これだけのモノの数、なくても代用、大丈夫では？』

『二度と買えないと思っているけど、それ事実？』

『抱いている不安、実現する？起きる？どの程度に？』

無意識のうちに過去の経験や他人からの情報を
鵜呑みにしていることはよくあること。
ひとつひとつ、モノを手に取り、自分に訊ねて。
確実性のない大きな不安なら　モノと共に、少し、少し・・
手放してみてもいいですよね。
モノと共に不安を手放すと、代わりに何がやってくる？

それは《自信》！

そうして会得していく自信は未来の不安を解消し
望む未来への鍵となるのです。

次回は最後、みっつめをご紹介します。お楽しみに。

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