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内田梓

心の平安を一緒に探し出すカウンセラー・セラピスト

内田梓(うちだあずさ) / メンタルヘルスカウンセラー

Amazing Grace

コラム

まずは、心をほぐしましょう!

2020年4月5日 公開 / 2021年2月10日更新

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: 摂食障害 治し方引きこもり支援メンタルヘルス 対策

おはようございます。
今日は、心をほぐすことから。

①なぜ、心をほぐすのでしょうか。
 心が上手く働いて使えるようにするためです。

②なぜ、カウンセリングを受けるのでしょうか。
 疲れた自分が、辛い自分が、自分を手当てするのは大変てます。毎日の疲れなら、お風呂に入ったりすれば大丈夫ですが、長年頑張ってきた疲れや辛かったことは、やはり、プロの技術でほぐしてもらうほうが、効果的です。

カウンセリングは、きちんと心の手当てをしてあげることになります。
一度、カウンセリングを受けてみてくださいませ^_^

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