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プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】人に言いたいことが言えない①ー2

セラピーの症例 2018-06-07

今日の記事はこちらの続き あいさんは、人に(特に彼氏に)言いたいことが言えないことが度重なり そのせいで彼からは 「なんでなにも話してくれないの?」とか 「何考えてるか分からないよね」と言われることもあって。。。 だから言いたいんだけども、いざその場になると どう話したらいいかわからなくなって言えなくなってしまう。 モヤモヤとイヤな気持ちだけが残るとい...

廣瀬健太郎

廣瀬健太郎プロ

15周年謝恩セール開催!

沖縄ミンサー結婚指輪 2018-06-06

 15周年を迎えることができた感謝の意をこめて  ようこそお越しいただきました。 JewelrySalonPlanetの店長ヒロセです。 JewelrySalonPlanetは5月1日を持ちまして、 15周年を迎えることができました。 皆様のご愛顧のおかげでございます。 心よりお礼申し上げます。 そこで、皆様に感謝の意をこめて、 形として御礼をしたいと、考えて考え抜い...

慶田城裕

慶田城裕プロ

人生100年時代のシニアプラン

2018-06-06

去る5月14日、RBCの番組 i ラジオにゲスト出演いたしました。 『人生100年時代のシニアプラン』をテーマに、5つのポイントをお話ししました。 1.先ずは年金定期便の確認 2.退職後いくらあれば生活できるのか 3.年金以外の収入を持つ 4.持っている財産を生活費にするにはどうすればよいか 5.お金以外で大切な事とは 不安に思い悩んで方、まずは相談...

足立信一

足立信一プロ

注文住宅を建てるときの流れ!住みたいエリアで土地を探そう!

一戸建を建てるときに知っておくべきこと 2018-06-06

土地探しは難しいものですが、土地を探す際、ぜひ考えて頂きたいポイントをお話ししたいとおもいます。  土地探しのポイント  土地を探すときには、まず、どんな暮らしをしていきたいかをじっくり考えることをおすすめします。ご家族がいらっしゃる場合は、ご家族で話し合ってみて下さい。 たとえば、家族がお互いに圧迫感を感じないような暮らしにしたいとおもえば、ある程度の広さが必要になります。しかし...

谷口教子

谷口教子プロ

思い込みが人を破滅に追い込んだり、幸せに導くのなら

心理コラム 2018-06-05

【不能犯】って映画。 知ってますか?見た方います? (多少ネタバレ注意です) 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とした孤独感や罪悪感 寂し...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】人に言いたいことが言えない①ー1

生きづらさの原因 2018-06-04

あなたは自分の意見や想いを、人にスムーズに伝えられますか? (意見や気持ちをぶつけるのとは違うよ) 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とした孤独感や罪悪感 ...

谷口教子

谷口教子プロ

力づくで思い通りに行かせても、悩みの根本は改善しない

心理コラム 2018-06-03

自分の思い通りに行かないと、焦りが出てくる。 不安になる。 イライラしてくる。 そーゆーことってないですか? 私もそうだよ。 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離...

足立信一

足立信一プロ

注文住宅を建てるときの流れ!スケジュールの目安と計画の立て方!

一戸建を建てるときに知っておくべきこと 2018-05-30

ご自分の家が完成した日、多くのお客様が喜びをあらわします。もちろん私たちも嬉しいのですが、お客様の喜びの中に「とうとう家が建った」、「ようやくマイホームができた」、「長い道のりだったなあ」というお気持ちがあることもうかがえます。 と言うのも、自分の家を持とうと考えてから、その夢が現実のものになるまでには、処理しなければならないさまざまなことがあり、時間もかかるからです。 注文住宅...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【助成金】キャリアアップ助成金 『諸手当制度共通化コース』

助成金 2018-05-11

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 様々なコースが用意されているキャリアアップ助成金のうち、 前回は、賃金規定共通化コースをご案内しましたが、 今回は、それとあわせて導入をおススメしたい、 『諸手当制度共通化コース』についてのご案内です。 諸手当制度共通化コースとは、 正社員にのみ支給している(または支給を予定している)諸手当を、 契約社員にも同じ...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【助成金】キャリアアップ助成金 『賃金規定等共通化コース』

助成金 2018-05-11

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 契約社員のような非正規雇用労働者に対し、 企業内でのキャリアアップを促進するために、 その処遇改善の取組を実施した事業主を助成する   キャリアアップ助成金 には、以前ご紹介した『正社員化コース』以外にも、 様々なコースがあります。 今回ご紹介するのは、『賃金規定等共通化コース』です。 賃金規定等共通化コー...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【時事】労働保険の年度更新

情報発信 2018-05-11

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 早いもので、今年もGWが終わりまして、 沖縄地方は梅雨入りが発表されました。 5月といえば、この業界では、 『労働保険の年度更新』へ、いよいよ本格的に対応していく時期です。 当事務所でも顧問先事業所様から資料をお預かりし、 労働保険料の確定のため、集計作業を行っている真っ只中です。 労働保険料は、 前年度(前年...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【時事】広がるマイナンバーの活用

情報発信 2018-05-11

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 平成30年3月5日から、健康保険・厚生年金保険(=『社会保険』)の 諸手続きに関する様式が変更になりました。 これまで、社会保険の諸手続きには、 基礎年金番号の記載が求められていましたが、 3月5日以降は、マイナンバーによる手続きができるようになりました。 マイナンバーと紐づけられることにより、 社会保険の住所変更・氏名...

谷口教子

谷口教子プロ

無意識(潜在意識)には、どーあがいても勝てない

心理コラム 2018-05-11

どーあがいても変わらない。変えられない。 のに、もっともっと頑張ったらどーにかなるんじゃないかとゆー気持ちが強くて ここで諦めたら、そもそも何も手に入らないし 今までの頑張りすらも無駄になる そんなのはイヤだから、頑張りを続けてしまう。 そんなこともあったよね~♪ という過去バナを 心理バカで、頑張る方向性を間違えていた経験のある女同士で語ってたある日。 ...

廣瀬健太郎

廣瀬健太郎プロ

ブランドのエルメスやベルサーチなどのベルトのバックルが新品になります。

沖縄ジュエリーアクセサリー修理 2018-05-10

 ブランドのエルメスやベルサーチなどのベルトのバックルが新品に  ようこそお越しいただきました。 JewelrySalonPlanetの店長ヒロセでございます。 なかなかやってくれるところがない修理として、 最近とっても喜ばれている加工として、 ブランドのエルメスやベルサーチなどのベルトのバックルの新品修理があります。 ベルトのバックルは使っていくとどうしても傷だらけ...

谷口教子

谷口教子プロ

【弱さ】を受け容れることは、想像してたことと全然違う

心理コラム 2018-05-02

【強くなきゃいけない】 こんなビリーフ(思い込み)を持ってる方も多いんです。 男性に多いのはもちろんなんだけども 女性でもけっこう、けっこう(潜在的に)持ってる方多いんですよね。 私もそんな一人でした。 ちなみに ここで言う【強さ】は腕っぷしが強いとか 筋肉があって、ケンカに強いとかそーゆ―のではなく もっと精神的な、心理的な意味合いの強さです。 ...

谷口教子

谷口教子プロ

私だけが良い思いをするのはいかんのです

心理コラム 2018-04-27

2月の頭にドリカムのライブツアーのため福岡に行きました。 今でこそ 学びのためとか、仕事でとか、そーゆー大義名分がなく 自分の楽しみのためだけに、沖縄を飛び出して行くことができるようになりました。 昔はね、そーゆーのできんかった。 子供の頃からなんとなく 『うちは貧乏なんだから、贅沢はしちゃいけない』って思いがあって 欲しいものや、したいことは我慢する...

廣瀬健太郎

廣瀬健太郎プロ

結婚式の贈り物に素敵な演出を生み出す沖縄ウェルカムクロックをご紹介いたします。

沖縄結婚指輪 2018-04-25

 世界にたった一つの、二人でこれからに人生を共に歩む時間を刻む時計  こんにちは。JewelrySalonPlanetの店長のヒロセです。 今日は結婚をして共に生きていく幸せな二人にピッタリの贈り物をご紹介いたします。 その名も ”沖縄ウェルカムクロック” 結婚式などに入り口に置くウェルカムボードは皆さんご存知ですよね。 最近では挙式の後でも記念に使えるよ...

廣瀬健太郎

廣瀬健太郎プロ

原型を作れる経験者を募集します。沖縄県内外を問いません

沖縄ジュエリー職人の技術 2018-04-25

 WAX原型作れる方募集致します。  JewelrySalonPlanetのヒロセです。 WAX原型を作れる方募集致します。 内容は動物が中心の具象系の原型です。 最初だけ大変だとは思いますが、県外の方でもスキルがあれば問題なくやれます。 最初だけは、テイストを合わせるのに時間と労力はかかりますが、 慣れたら沢山仕事があります。本当にいっぱいあります。 CA...

廣瀬健太郎

廣瀬健太郎プロ

本気でジュエリー職人になりたい方を募集いたします。

沖縄ジュエリー職人の技術 2018-04-25

 本気でジュエリー職人になりたい方募集  JewelrySalonPlanetのヒロセです。 ジュエリー職人に本気でなりたいけど、どうしていいかわからない方。 ジュエリー職人を目指して専門学校へ通おうと考えている方、通っている方。 当店では、学校ではなく、技術者養成として募集をいたします。 本当の技術者になる前提で全てが進みます。しかも実践で役に立つことだけを教えま...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

「股間節」を積極的に動かしたい理由

2018-04-23

私が代表をつとめる「パーソナルトレーニングスタジオfalcon(那覇市小禄)」ではお客様のトレーニング目的も多種多様ですが、 目的は違えど、「股関節を積極的に動かすプログラム」を当スタジオでは重要視しています。 日常的に運動をされていない方、特にデスクワークの方は常に股関節が屈曲状態で硬まっています。 ※「下半身のむくみ&冷え」「腰痛」の方が...

谷口教子

谷口教子プロ

気持ちを『感じてるつもり』は、本当は感じてないってゆー衝撃の事実

心理コラム 2018-04-19

『感情のコントロールができないんです』 これは、カウンセリングのときよく聞くご相談。 感情をコントロールしようとして 抑え込んだり、我慢していると、表情なども固く険しい感じになります。 感情ってコントロールしようとして、できるものではないんですよね。 だって気持ちというのは、内側から自然に発生されるものだから。 自然発生のものは、コントロールするもので...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】幸せな恋愛がしたいのにできない③(谷口Ver)

セラピーの症例 2018-04-06

【症例】幸せな恋愛がしたいのにできない②では クライアントさんの心の中でどんな原因が隠されていたから 幸せな恋愛を遠ざけることになったのかをお伝えしていました。 けどね ある悩みや、ある症状に対して、原因となっているブレーキって人それぞれなんですよね。 表面上は同じ悩みでも、水面下で起こってるのは全く違うことだってあるし 場合によっては、その全てがって言うことだ...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】幸せな恋愛がしたいのにできない②

セラピーの症例 2018-04-05

前回の続き☆ 【症例】幸せな恋愛がしたいのにできない【 セラピーでは、花さんの『相手がいる人を好きになる』という行動は 不快を避けた結果だったということが見えてきました。 というのも、花さんにとっては『幸せな恋愛(結婚)』がめちゃめちゃ恐いことだったんです。 手に入れたいと強く思う水面下では、とーーーっても恐いことで不安だらけなら そこを避けたくな...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】幸せな恋愛がしたいのにできない

セラピーの症例 2018-04-04

好きになった人は相手がいたり 自分のことを大切に、大事に思ってくれてないような人にばかり魅かれたり かと言って、、、 大切にしてくれそうな人には、興味がわかない。 幸せな恋愛がしたいのに 好きになる人とは、やっぱりどこか苦しい思いや、寂しさを抱え 胸が痛くなることも多く、幸せとは程遠い感じ・・・ なぜそんな恋愛ばかりが続くのか。 疑問に思い、セ...

谷口教子

谷口教子プロ

いろんな記憶を蘇らせる感情

心理コラム 2018-03-23

今日は講座や、個人セッションでお伝えしてること こちらでもシェアしますね☆ 楽しい記憶も、ちょっと嫌な記憶も、寂しい切ない記憶も全て 私たちは脳に保存されてると思ってるじゃない。 けどね、それ実はちょっと違うんです。 記憶というのは、脳だけでなく私たちの身体(特に筋肉、さらには筋膜)に宿るとも言われてて 筋肉に保存された記憶を思い出す(引っ張り出す)に...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】強さや安心を感じて、寂しさや不安が溶けていく

お客様の感想 2018-03-16

『やりたいことが分からない』というお悩みを抱えてる方も多いけど 『やりたいことがあるけど、進めない』というお悩みをセラピーで扱うことも多いです。 以前から興味があって、ずっとやりたかった仕事。 進みたかった道。 それがいざ、手を伸ばし 行動に移せば叶うかもって距離になったとき 「やっぱり自分にはできないかも」って尻込みしたり やる前からあれこれ考えすぎて地...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

「腰痛には腹筋運動が効く」は真実?

2018-03-09

「体幹トレーニングは効果あるんですか?」 「ストレッチは効果あるんですか?」 という質問をよくいただきますが、 「お客様の目的」 「お客様の現在の身体の状態」 「一日の活動量」 によって、効果的にもなれば意味がないエクササイズにもなります。逆に身体を痛める場合もあります。 「腰痛には腹筋運動が良いんです...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【お知らせ】協会けんぽの保険料率変更のご案内

情報発信 2018-03-02

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 平成30年3月分(4月納付分)から、 協会けんぽの保険料率が変わります。 沖縄支部では、 以上のように変更されます。 介護保険料率は、全国一律です。 今回は0.8%の引き下げとなりました。 健康保険料率は、都道府県ごとに保険料率が異なります。 これは、各都道府県により、必要な医療費(支出...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【助成金】キャリアアップ助成金 ~主な変更(予定)のご案内~

助成金 2018-03-02

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 以前、こちらのコラムでも取り上げました、 「キャリアアップ助成金」に関しまして、 平成30年4月1日より、内容が変更になる予定です。 変更事項はいくつかありますが、一番大きな変更点は、 正社員化コースにおいて 「正規雇用等へ転換した際、  転換前の6ヶ月と転換後の6ヶ月の賃金を比較して、5%以上増額していること」...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【時事】障害者の『法定雇用率』引き上げ

情報発信 2018-03-02

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 障害者がごく普通に地域で暮らし、地域の一員として共に生活できる、 「共生社会の実現」という理念のもと、 すべての事業主に、法定雇用率以上の割合で、 障害者を雇用する義務があります(障害者雇用率制度)。 この法定雇用率が、平成30年4月1日から変わります。 民間企業の場合、障害者法定雇用率は、 2.0%(現行)→ ...

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