まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ沖縄

プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

谷口教子

谷口教子プロ

その不安(恐れ)はどこからくるの?④

生きづらさの原因 2018-09-20

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

その不安(恐れ)はどこからくるの?③

生きづらさの原因 2018-09-19

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

その不安(恐れ)はどこからくるの?②

生きづらさの原因 2018-09-18

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

その不安(恐れ)はどこから来るの?

生きづらさの原因 2018-09-09

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

ネガティブちゃんのままでも、幸せになれる

心理コラム 2018-09-06

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

新垣真治

新垣真治プロ

“ 悩み・生きづらさを解消する”あなたへの手紙”

自己肯定感 2018-09-03

 受け入れることから始まるあなたの本当の人生  物質的なところでは世界的に見てもどんどん豊かになっていますね。 でも、私たちの心はむしろ豊かさとは逆の方向に行ってるかもしれません。 多くの人、特に若い人などは競う合うように“自己充実”を表現しようと「リア充」とか「インスタ映え」に走ってます。 裏を返せば、本当はすごく欠乏感を抱えているから起きている現象ではないでしょうか。 ●もっと充足...

谷口教子

谷口教子プロ

ため息をつくと幸せが逃げる?? そんなことはないよ♪

心理コラム 2018-09-03

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

なんでいつも、私ばかりがこんな目に・・・のカラクリ

生きづらさの原因 2018-09-02

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

悩みは自分の○○から作られる

生きづらさの原因 2018-08-28

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

地味な悩みほど、解決を先送りにする

心理コラム 2018-08-24

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】何かにつけて、生きるのが面倒になってた

お客様の感想 2018-08-23

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】我慢してた感情がボロボロ出てきた

お客様の感想 2018-08-22

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】間違った思い込みで自分自身を苦しくさせてた

心理学講座・感想 2018-08-15

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

足立信一

足立信一プロ

費用削減かストレス削減か?キッチン・お風呂・玄関を共有する二世帯住宅のメリット・デメリット

二世帯住宅で快適生活をおくる 2018-08-15

二世帯住宅を建てる際には二つの世帯が共有する部分を設けるか設けないか、設けるとすればどこか、ということが問題になります。今回はとくにキッチン、お風呂、玄関について考えてみましょう。  キッチンについて  ある会社が「家を建てる際、まずどこを何を考えたか?」というアンケート調査を行ったところ、第1位リビング、第2位お風呂・洗面所、第3位キッチンという結果が出ました。リビングが第1位になった...

新垣真治

新垣真治プロ

夢がないと思っている方へ 夢がないことの真実をお話し、しましょう?

思考が現実化の意味 2018-08-14

 夢を見る力と夢を叶える力は反比例する  意味がわからないという方は是非動画をご覧ください。 【悩み・生きづらさを解消する”あなたへの手紙”】 物質的なところでは世界的に見てもどんどん豊かになっていますね。 でも、私たちの心はむしろ豊かさとは逆の方向に行ってるかもしれません。 多くの人、特に若い人などは競う合うように“自己充実”を表現しようと「リア充」とか「インスタ映え」に走ってま...

谷口教子

谷口教子プロ

あんなに生きづらかった日々を忘れてしまうのが心理セラピーの効果

心理コラム 2018-08-14

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然とし...

谷口教子

谷口教子プロ

幸せな記憶を蘇らせるもの♪

心理コラム 2018-08-09

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜+:✿。.゜ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 人が離れていく不安。 漠然と...

足立信一

足立信一プロ

親子ともに介護不安の解消!二世帯住宅にしてはじめてわかる二世帯住宅のメリット!

二世帯住宅で快適生活をおくる 2018-08-08

親世代と子世代が同居する二世帯住宅。今回は将来的に考えられる親の介護についてお話ししたいとおもいます。  二世帯住宅と介護について  あるアンケート調査を見ると二世帯住宅を建てる理由として、「親もお金を出してくれるので住宅ローンの負担が軽くなる」、「親・子・孫の三世代で仲良く暮らしたい」、「子育てが大変なので親にサポートしてもらう」などさまざまな理由があげられていますが、なかでも多いのは...

谷口教子

谷口教子プロ

再び、三度、初心に返る

メニュー 2018-08-01

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 ...

足立信一

足立信一プロ

二世帯住宅の間取りプラン~どっちを選ぶ?完全分離型と部分分離型

二世帯住宅で快適生活をおくる 2018-08-01

二世帯住宅には「完全同居型」、「完全分離型」、「部分分離型」の3タイプがありますが、今回は「完全分離型」と「部分分離型」について見てみましょう。  完全分離型について  完全分離型の二世帯住宅と言っても、建物を「口」の字型として、真ん中から縦に線を引き左右にそれぞれの世帯が暮らすタイプもありますし、横に線を引いて上下にそれぞれの世帯が暮らすタイプもあります。いずれも親世代、子世代の生活の...

新垣真治

新垣真治プロ

人のせいが多いと「人生が苦」になる

思考が現実化の意味 2018-07-31

 自己完結で幸せになる  こんにちは。 はぴあの新垣です。 人のせいにしている間は、やはりしっかりとした 問題解決はできないようです。 例えば人のせいにすると言う事はこういうことです。 風邪を引いたらいけないと思いマスクをかけました。 一枚だけでは心配なので無意識に次から次へとマスクを重ねていくのです。 当然、息が苦しくなってきます。 その時に相手の人に対して「なんで息をしてくれない...

新垣真治

新垣真治プロ

痛い目標設定

思考が現実化の意味 2018-07-26

 願望が夢で終わる理由  こんにちは。 はぴあの新垣です。 先日、カウンセリングをしていて痛い目標設定をしているなぁ と思うことがありました。 痛い目標設定と言うのは間違えたところに目標を置いていると言うことです。 その男性は「ソフトバンクの孫さんを目標にしています」と言っていました。 何故、そう思うのかを尋ねると「強いリーダーシップを持っているから」と答えるのです。 人は自分に無い...

足立信一

足立信一プロ

二世帯住宅の電気・ガスメーターは、わけるべき?わけないべき?

二世帯住宅で快適生活をおくる 2018-07-25

二世帯が一緒に暮らす際、毎月の電気代、ガス代の支払いはどうしたらいいでしょう。  電気メーターを一つにした場合  二世帯住宅で親世代と一緒に住んでいる方々は毎月の電気代、ガス代をどうしているのでしょうか。メーターを一つにしているご家庭では、親世代、子世代どちらかの名義で電気会社、ガス会社と契約し、毎月送られてくる請求額に応じて半分ずつ出すことにしているご家庭が多いようです。 親世代...

谷口教子

谷口教子プロ

心理セラピーは『もう2度とイヤな思いをしないためのもの』ではない

心理コラム 2018-07-23

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄・福岡でしています。 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 ...

谷口教子

谷口教子プロ

楽しそう(幸せそう)な人を見るとイラッとする

心理コラム 2018-07-21

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする 心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄・福岡でしています。 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原因と改善法』 ...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】人に言いたいことが言えない②ー2

セラピーの症例 2018-07-20

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。 本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする 心理カウンセリング・セラピー&チャネリーディングを沖縄・福岡でしています。 。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚ 【無料メールセミナー】 自信がない、人と比べて落ち込む、 自分にダメ出し、人からの評価をとても気にする などの悩みになる 『自己肯定感が低くなる原...

足立信一

足立信一プロ

登記の仕方で税負担が変わる!?得する二世帯住宅と損する二世帯住宅

二世帯住宅で快適生活をおくる 2018-07-18

今回は、二世帯住宅の登記の仕方、それによって変わる税金についてもお話ししましょう。  二世帯住宅の登記  二世帯住宅に限らず不動産を取得した場合にはその所有権を明らかにするために「不動産登記」を行います。二世帯住宅も同じく不動産登記を行いますが、次の3つの登記があります。 ①単独登記…親世帯、子世帯のどちらか一人の名義で登記する方法です。 ②共有登記…複数の名義(親と子)で登記す...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

「良い姿勢」の勘違い

2018-07-17

「猫背が気になるので日常から胸をはるように意識しています」というお客様で、 「腰痛」を抱えている方は非常に多いです(女性のお客様に特に多く見られます)。 また「姿勢が良い」と周りから言われるような人の中にも、腰痛を抱えている方は非常に多いです。 猫背は見た目の問題だけでなく、胸郭が下がり肋骨の動きも悪くなるため、呼吸が浅くなります。 そのた...

新垣真治

新垣真治プロ

60歳から始める健康を創る誘導瞑想講座

60歳から始める誘導瞑想 2018-07-16

こんにちは、マスターコース講師の新垣です。 今日は 家族関係コース講師の銘苅君子のコラム  を紹介します。 【60歳から始める 健康を作る誘導瞑想講座】 レッスン5【未来を創る】 レッスン5の誘導瞑想は 明るい未来を作る方法です。 10年後の自分に会いに行きます。 誘導瞑想でどのような自分が 目の前に現れてくるでしょうか? 自分は何をしている...

新垣真治

新垣真治プロ

誘導瞑想

内なる子育て(インナーチャイルド療法) 2018-07-14

こんにちは。 マスターコース講師の新垣です。 インナーチャイルド療法というのがあります。 インナーチャイルド療法は内なる子育てをすることです。 誰でも自分の中に二人の自分がいます。 「大人の自分」と「子どもの自分」です。 人生に問題が生じる時はたいがい 「子どもの自分」が関わっています。 その「子どもの自分」の勘違いが原因となって いますので、勘違いを取ることをします。 その時に使うのが...

Share