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プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【セミナー】「介護事業所向け 経営支援セミナー」を開催しました

セミナー開催 2018-03-02

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 去る2月15日に、ご自身でも兵庫県で介護事業所を経営していらっしゃる、 社会保険労務士・畑中伸介先生をお招きし、 当事務所主催で「介護事業所向け 経営支援セミナー」を 開催いたしました。 当日は、 第一部:『激変の介護業界を生き抜くには?』 第二部:『平成30年度 介護報酬改正のポイントと助成金活用』 とい...

谷口教子

谷口教子プロ

気持ちを知るだけでは、スッキリは得られない

心理コラム 2018-02-21

ニセモノの感情はなぜあるのか?の続きです。 ニセモノの感情を使い続ける目的は3つ。 1、イヤなことを避けて、メリットを得るため 2、周囲や他人をコントロールしたり、相手を変えるため 3、自分自身への言い訳のため 自分の気持ちを大切にしようと心掛けてるけど、なんだかスッキリしない。 そうでなくても、モヤモヤと心に残り続ける気持ちがある時なんかは きっと...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

デスクワークが多い方 〜1日中座っていることで起きる弊害〜

2018-02-21

冷房が一日中効いている室内で、デスクワーク中心のお仕事をされているお客様は非常に多いです。 デスクワークが多い方が感じる不調として、以下の5点が挙げられます。 ①顔が前にでることによる「肩こり」「頭痛(偏頭痛)」「目のかすみ」 ②背中が丸くなる事による「肩甲骨の間の痛み(背中上部の痛み)」「腰の重さ・腰痛」 ③股関節が常に曲がっているため下半身の代謝が...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

痛み・不調の原因はどこにあるのか?

2018-02-15

「健康体を目的としたトレーニングスタジオです」 と言うと、当然ですがピンとこない方が多いです。 「トレーニング=マッチョになる」 「トレーニング=ダイエット」 というイメージを持たれる方が当然多いです。 例えば肩こりや腰痛に悩まされる方は、病院に行きます。 ここで原因が明確になればベストなのですが、 肩こりや腰痛の多くはレントゲン...

波上こずみ

波上こずみプロ

離職率を下げるためには

2018-02-07

人材不足が加速する中、「人材の獲得どころか、社員がどんどん辞めてしまう・・・」とお悩みの企業は少なくないかと思います。 ブラック企業は論外ですが、最近の傾向として「賃金や待遇が悪いわけではないが離職率が高い」という企業が増えているように見受けられます。 離職率が高い要因として、まずは大きく二つの側面から分析してみてください。 1、人材のミスマッチはないか 新しく人材を採用...

谷口教子

谷口教子プロ

ニセモノの感情はなぜあるか?

心理コラム 2018-02-06

本当の気持ちを我慢するキッカケの続きです。 私たちが感じる気持ちには、本物とニセモノがあって 本物の感情なら、悩みや問題を解決するのに役立つけど ニセモノの感情は、解決しないどころか燃え拡がったり、長引かせることもある。 そんなある意味、厄介なニセモノの感情だけど それが存在してるってことは、やっぱりそこにも【目的】があるんです。 (けど、その目的は隠されてる...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

労働者の募集や求人申込みの制度変更 ~職業安定法の改正~

情報発信 2018-02-01

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 企業が、求人媒体やハローワークに提示した求人情報と、 実際の労働条件と違うことにより、企業と求職者の間でトラブルとなる、 いわゆる『求人トラブル』が社会問題となっていることを踏まえ、 平成29年3月に職業安定法が改正されました。 平成30年1月1日より、労働者の募集・求人申込みの際のルールが変わり、 企業が求人をする際の「...

渡慶次佳朗

渡慶次佳朗プロ

【お知らせ】介護事業所向け経営支援セミナー開催のご案内

セミナー開催 2018-02-01

こんにちは。 グスクード社会保険労務士事務所です。 今月、下記の日程・内容で、 介護事業所向けのセミナーを開催いたします。 日程・会場・定員   2月15日(木)13:00~17:00   なは産業支援センター・5F会議室   (住所:沖縄県那覇市銘苅2-3-1)   定員:30名 内容   第一部:『激変の介護業界を生き抜くには?』   第二部:『平成...

磯谷貴之

磯谷貴之プロ

30代から体重が増える理由

2018-02-01

30代になると、今までと同じように生活していても体重が増加する方は非常に多いです。 比例して、睡眠をとっても疲れが抜けなくなる方も多いです。 大きな原因として「基礎代謝」と「筋力」が落ちることが挙げられます。 筋肉は使わないと日に日に硬くなります。 筋肉が硬まれば血流もリンパの流れも悪くなり、結果的に代謝が落ちます。 代謝が落ちれば老廃物がた...

谷口教子

谷口教子プロ

本当の気持ちを我慢するキッカケ

生きづらさの原因 2018-01-30

気持ちを感じたら、何が起こるって思ってる?の続きです。 本物の感情を感じることに対して 誤解や思い込みがあって、我慢したり、溜め込んだりを繰り返してしまう。 そんなことを前回は、具体的な思い込みの例と共にお伝えしました。 では、今日は本物の感情以外の『気持ち』についてお伝えしますね。  代理感情とは  本物の感情以外のことを【代理感情】と...

谷口教子

谷口教子プロ

気持ちを感じたら、何が起こるって思ってる?

生きづらさの原因 2018-01-26

怒りを我慢したり、溜め込んでる人の特徴や症状を前回はお伝えしました。 けっこうね、「これ私のことです!!」 とか 「前は私もそうだった」 とかいうお声をいっぱい頂きました。 そくらいみなさん 怒りを我慢するって、やってしまいがちなんですよね。 今日は怒りだけでなく全ての【本物の感情】を なぜ我慢してしまうのかについてお伝えしますね♪  本物...

谷口教子

谷口教子プロ

怒りを我慢したり、溜め込んでる人の特徴や症状

心理コラム 2018-01-24

前回の記事では、怒り(だけでなく全ての気持ち)は 人に分かってもらうため(相手をコントロールするため)にあるのではなく 自分のため。自分を大切にするためにあるとお話ししました。 今日は怒りを我慢したり溜め込むと、どんな症状となりやすいのかをお伝えしますね。 (なんか 恐れや悲しみの時に比べて、怒りの時だけえらい回数かけてるね・・・)  怒りを我慢したり、溜め込む...

谷口教子

谷口教子プロ

痛みに触れるのは恐いものでもある④

生きづらさの原因 2018-01-18

痛みに触れるのは恐いものでもある③の続きです。 悩みを解消するためのセラピーで扱う【感情】について 『恐れ(不安)』 『悲しみ(寂しさ)』 『怒り(イライラ・イヤ・納得いかない)』 などの気持ちには 本物とニセモノがあって、その気持ちの役割など 一つ一つ説明しています。  怒りを相手に伝えたらいいの?  自分の中に『怒り(イヤ・納得いかない)』の気持ち...

谷口教子

谷口教子プロ

痛みに触れるのは恐いものでもある③

生きづらさの原因 2018-01-12

痛みに触れるのは恐いものでもある②の続きです。 本物の感情に蓋をして、我慢し続けると ニセモノの感情が顔をのぞかせてくる。 【怒り】を我慢すると、どうなっていきやすいのか。 それを今日はお話しますね。  【怒り】は何のためにある?  そもそも【怒り】の感情はなんのためにあると思いますか? 誰かを攻撃したり、傷つけたり、脅すため? ヒ...

谷口教子

谷口教子プロ

痛みに触れるのは恐いものでもある②

生きづらさの原因 2018-01-08

痛みに触れるのは恐いものでもあるの続きです♪ 本物の感情に蓋をして、我慢し続けると ニセモノの感情が顔をのぞかせてくる。 【悲しみ】を我慢すると、どうなっていきやすいのか。 それを今日はお話しますね。  悲しみの役割  【悲しみ】ってそもそも、どんな時に感じる気持ちでしょう? 人が悲しい気持ちを感じる時。 それは『喪失体験』と関係がある...

谷口教子

谷口教子プロ

痛みに触れるのは恐いものでもある

心理コラム 2018-01-04

【症例】子供にイライラして、ケンカばかり②で書いた ニセモノの感情と、本物と感情について。 今日はそこを、もう少し掘り下げてお伝えしますね♪ ニセモノ感情は、悩みや問題を解決できない。 しかも解決できないだけでなく、こじらせたり、悪循環に陥ったりなど 解決からは遠のかせることもあるんです。 その証拠に、ニセモノの感情は 感じても感じても、スッキリしないし、消...

吉富達宣

吉富達宣プロ

お得な10年超の居住用財産を売った時の軽減税率

不動産売買の税金 2017-12-29

税金を取られるのに、タイトルの“お得な”というのは少し変かもしれませんね、しかしながら3,000万円特別控除やさらに軽減税率の適用など、居住用財産の場合はとても優遇されています。 それも、あたりまでの話で、私は基本的に庶民の持つ通常の小規模住宅は、全て非課税にすべきだと思っています。 この制度は、個人が、その年の1月1日において所有期間が10年を超える次の居住用財産を譲渡した...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】子供にイライラして、ケンカばかり②

セラピーの症例 2017-12-25

【症例】子供にイライラして、ケンカばかりの続きです。 この方のご相談内容は 【思春期の娘に対して、イライラする気持ちが強くなり 最近ではケンカになることも増えてきた。 イライラするのをやめて、前みたいに仲良く過ごしたい】でした。 カウンセリングでお話を聞いてると 以前は娘さんに対して、こんなにイライラすることも無かったそうなんです。 (叱ったりなどはあるけどね)...

谷口教子

谷口教子プロ

【症例】子供にイライラして、ケンカばかり

セラピーの症例 2017-12-20

子供にイライラしてしまう。 下の子はとても可愛く感じるのに 上の子はなぜか、可愛く感じない。むしろイライラするばかり。 最近思春期の娘にイライラしてばかり。ケンカが絶えない。 などなど、そんなご相談を頂くことも多いです。 イライラする原因は様々あるのですが、大抵の場合は ① 親自身が子供の頃から、自分に【子供らしくいることを禁止している】ので 目の前で自分...

谷口教子

谷口教子プロ

状況、心境を冷静に観れるようになってきた

お客様の感想 2017-12-19

継続で受け続けているクライアントさんから寄せられる声の中に 状況や心境を冷静に観れるようになってきたと話してくれる方が多いんです。 セラピーを受ける前は、同じように こんなことが起きたら 気持ちがいっぱいいっぱいになって落ち込んだり、ただ傷つくだけだった。 けど今は落ち込んだり、傷つきもするけど その時間がとても短くなっている。 落ち込んでる自分の気持ちを、受け止めら...

吉富達宣

吉富達宣プロ

相続の空き家を、売った場合の税金の軽減はあるの?

不動産売買の税金 2017-12-15

 相続によって取得した、居住用の空き家を、譲渡した場合の特別控  空き家の放置による、周辺の生活環境への悪影響を防止すると共に、空き家の有効活用を促進するため、空き家発生の最大の要因である「相続」によって、取得した古い空き家の売却について、一定の要件のもと、居住用財産の3000万円特別控除が摘要されるというものです。 対象となる空き家は、昭和56年5月31日以前に建築された住...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】変わったんだ、あたし

お客様の感想 2017-12-14

感情にも体力がいるんです。 ってことはね 感情を我慢してる人は、感情が湧き上がることにも体力使ってるし それを我慢して、抑えつけるのにも同じエネルギー量の体力を使っているの。 だからけっこう疲れやすくなる。 さらに、気持ちを我慢したり抑え込んだりを無自覚でしてる人は 自分の気持ちが分からなくなっていく。 すると徐々に、自分が分からなくなっていく...

吉富達宣

吉富達宣プロ

わかりやすい、家族信託の基礎知識のご紹介

家族信託 2017-12-13

前回に引き続き、一般社団法人家族信託普及協会のホームページで、紹介している家族信託の概要をご紹介します。 まず、登場人物は、財産を預ける人(委託者)、その財産を預かる人(受託者)、その財産から得る利益をもらう人(受益者)となります。 目的は、将来に備えて、大事な財産を、みんなが幸せになれるように、「信頼のおける家族等」に任せる制度です。 以下、一般社団法人家族信託普及協...

谷口教子

谷口教子プロ

【感想】お金の悩みも心理セラピーで解決できる♪

お客様の感想 2017-12-13

心理セラピーで改善できる悩みって、とっても幅広い♪ だから【お金】の悩みについて、心理セラピーを受けられる方も多いんですょ。 かくいう私もその一人。 『お金の悩み』ってひと言で言っても、その内容も様々で 私が過去に受けたお金にまつわる心理セラピーは ・いつも「お金がない」という不安に捉われている(お金がある時も、無くなったらどうしようなど) ・お金が入って...

谷口教子

谷口教子プロ

自己肯定感が低いからなんだ③

生きづらさの原因 2017-12-11

自己肯定感が低いからなんだ②の続きです。 自己重要感(自己肯定感)が低いのには、ちゃんと理由や原因があって 今日はそれをお伝えしますね。  私は無条件に重要です♪  産まれたばかりの赤ちゃんは 『私はダメな子』『どうせ私なんて』って自分にダメ出ししたり、自己卑下したり 『隣の赤ちゃんみたいに、大きく元気な声で泣かなきゃ』って人と比べたり 『お母さ...

吉富達宣

吉富達宣プロ

住宅を売った場合、特例で、税金0にすることも⁈

不動産売買の税金 2017-12-11

 特定の不動産を売った場合の軽減の特例措置  売った土地建物が、自分の居住している住宅やその敷地である場合、優良住宅地の造成事業等のために土地を売った場合など、特定の場合については、一般の譲渡に比べて、税金が軽減される特例があります。 主な例としては、次のものがあります。 〇居住用財産を売った場合の特例  ・居住用財産を譲渡した場合の、3,000万円特別控除  ・所...

吉富達宣

吉富達宣プロ

住宅を売った譲渡税はいくら?、課税譲渡所得金額の計算方法とは

不動産売買の税金 2017-12-09

 譲渡損失がでた場合、税金は戻ってくるのか?  さて、前回の続きに入る前に、不動産を売ったときに、逆に損失が出た場合に税金が戻ってくるのか?という疑問がわきます。 平成16年1月1日以後の譲渡から、その他の所得と通算及び青色申告者に認めていられた3年間の繰り越し控除が、適用されなくなりました。 ただし、一定の条件を満たす居住用資産(住宅)の譲渡損失については、他の所得との通...

谷口教子

谷口教子プロ

自己肯定感が低いからなんだ②

生きづらさの原因 2017-12-07

自己肯定感が低いからなんだの続きです♪ 昨日は自己重要感(自己肯定感)についてお伝えしました。  自己重要感(自己肯定感)が低いって、どんなこと?   自己重要感(自己肯定感)が低いと、 自分そのものの価値がない。または低く感じるので 自分にまつわる全てものも、価値がない(価値が低い)ように感じてしまうのです。 そして、【自分には価値がない】...

吉富達宣

吉富達宣プロ

ご高齢の大家さん必見!おどろきの家族信託とは?

家族信託 2017-12-06

今回は、一般社団法人家族信託普及協会のホームページで、紹介している家族信託の概要をご紹介します。 なかなか、ためになる内容なので、ご紹介しますね。(^^♪ 家族信託をは、大切な財産を「相続問題や認知症」などのリスクから守る重要なアイテムとなると思います。 まぁ、読んで字のごとく、「家族の、誰かに、信頼して、財産を託す」と言うことです。「家族」は、他人でも法人でもOK...

吉富達宣

吉富達宣プロ

不動産を売った時、こんなに税金が変わる!

不動産売買の税金 2017-12-06

最近は、沖縄でも不動産が上がっていいるとの話を聞き、これはチャンス!と、不動産を売ろうかどうか、考えている方は結構多いんではないでしょうか、また「一生に一度の売り買い」だった不動産も、今では、1度どころか2度3度と買いかえ、よりグレードの高い住宅へと住み替える人が増えています。 その際に一番気になるのは、いったい幾らで売れるのか?というのと、やはり幾らの税金がかかるのか?でしょ...

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