コラム
テーマ：講演・研修会
岡山市立曽根小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える」
岡山市立曽根小学校 教育講演会 「子どもの姿勢を考える」 ～体力・学力・脳の働き～周りには田んぼが広がるとてものどかな風景の小学校です。講演会は保護者、５・６年生に加え、地域の方...
2015-06-30 講演・研修会
岡山市立旭東小学校 教育講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう」
岡山市立旭東小学校 教育講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう！」 ～よい姿勢は生きる力～「姿勢が悪い」ことは悪いこと。だから「姿勢を良く」した方がいい。悪いよりは良い方がいいから。...
2015-06-23 講演・研修会
足から若返る健康教室 ～三世代交流の体幹体操～ ＠ 岡山市肩脊地区
足から若返る健康教室 ～三世代交流の体幹体操～ ＠ 岡山市肩脊地区緑が多く、田園が広がる静かなこの地域は、三～四世代の老若男女が生活する恵まれた環境です。健康教室は地区の会長・役員を始め、...
2015-06-16 講演・研修会
足から若返る健康教室 ～ロコモ予防の体幹体操～ ＠ 岡山市国ケ原地区
足から若返る健康教室 ～ロコモ予防の体幹体操～ ＠ 岡山市国ケ原地区「老化は足から」と昔からいわれています。また、歳を重ねるごとに「最近、足腰が弱くなった」と、からだの衰えを感じる会話を耳に...
2015-06-09 講演・研修会
高血圧予防のための運動、その前に・・
ご自分の血圧を知っていますか。「少し高いときがある」とか、「以前よりも高くなってきた」など、大体の血圧を把握している方もいるようです。中には、健康診断で「血圧が高い」といわれ、そのほかの...
2015-06-02 講演・研修会
高血圧予防のための生活習慣の見直し、まずできることは・・
「高血圧の日」市民公開講座～健康長寿は高血圧管理から～◆ ５月１７日は高血圧の日 ◆・・血圧は『１４０／９０ｍｍＨｇ』未満に保ちましょう・・【講演】「メタボ合併高血圧と合併症予防」...
2015-05-26 講演・研修会
５月１７日は高血圧の日 岡山大学病院・日本高血圧学会 共催 市民公開講座
●５月１７日は高血圧の日●「高血圧の日」市民公開講座～健康長寿は高血圧管理から～動いて食べて脱メタボ～内臓から美しく目指せインナービューティー～岡山大学病院 病院長 槇野 博史 ...
2015-05-19 講演・研修会
岡山市退職女性教諭の会 「らくらく健康いす体操 ～ からだの基本づくり～」
岡山市退職女性教諭の会 定例研修会「らくらく健康いす体操」「椅子に座ったままでどんな体操をするのだろう？」研修会に参加されたみなさんは、始まるまではそう思われていたようです。「こんなに...
2015-05-12 講演・研修会
浅口市 チャレンジ！ゆうゆう運動教室
浅口市 「チャレンジ！ゆうゆう運動教室」浅口市では毎年４０歳以上６５歳未満の方を対象に、運動教室（全１０回）を開催しています。教室終了後は各自が教わったことを継続し、健康づくりに役立て...
2015-05-05 講演・研修会
健康寿命を伸ばそう！「ロコモティブシンドローム」＠ 岡山市中区宇野学区 愛育委員研修
岡山市中区保健センター 宇野学区愛育委員研修会「ロコモティブシンドローム」「ロコモティブシンドローム」は、運動器症候群といわれ、運動器の衰えによって要介護や寝たきりになる危険性が高い...
2015-04-28 講演・研修会
岡山市立大元公民館主催講座 「産後のからだ、リセット開始」
岡山市立大元公民館 主催講座 「子育てママのほっ・・♪とタイム」～ 産後のからだ、リセット開始～出産は病気ではないと言われますが、女性の人生の中でとても大きな仕事の一つです。お母さんのお...
2015-03-24 講演・研修会
井原市立青野小学校 学校保健委員会 「親子でよい姿勢づくり運動」
井原市立青野小学校 学校保健委員会 「親子でよい姿勢づくり運動」平成２６年度第２回の学校保健委員会は、児童保健給食委員会の活動の様子、各学年の取り組み（基本的な生活習慣と姿勢）の報告、児...
2015-03-17 講演・研修会
玉野市立大崎小学校 学校保健委員会講演 「正しい姿勢で集中力を高めよう！」
玉野市立大崎小学校 学校保健委員会 講演会 「正しい姿勢で集中力を高めよう！」 ～よい姿勢は生きる力～学校では保健室によい姿勢や背骨が曲がった写真など、ポスターとともに分かりやすいポイ...
2015-03-10 講演・研修会
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
体幹を調えて美しい姿勢に導くプロ