11／5 少年相撲クラブ「USA双葉道場」の コンディショニング・トレーニン
今日はコロナの影響で、
トレーニングをしばらくお休みしていた、
少年相撲クラブ「USA双葉道場」の
コンディショニング・トレーニングの指導でした＼(^o^)／
＊コンディショニング・トレーニング
トレーニングでは、
こども達が自分の体を
思ったように動かすことができて、
運動やスポーツでケガをしない、
体の土台づくりを目的にしています!(^^)!
トレーニングでは、
体幹の安定性の基本となる
呼吸のコツと、
体幹と手足の全体を連動させる
姿勢と動きの練習を進めました ^^) 
日頃の練習の積み重ねで、
子供たちはみんなたくましくなり、
体の動きも安定していました。！！
次回のトレーニングを楽しみにしています ！！＼(^o^)／
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宇佐整骨院院長 西原清
コアコンディショニングトレーナー
DNS認定エクササイズトレーナー
DNS FBページ
個別のコンディショニングも指導しています。
お気軽にお問い合わせください
＊動きの土台づくりトレーニング
0978－33－1961
