腹圧のエクササイズ、風船やKOBAファンクショナルマットを使ってがんばりました！

今日のわっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座は、　
前半は腹圧のエクササイズの後に、「コアキッズ体操」を行い、



後半は風船やKOBAファンクショナルマットを使って、
コーディネーショントレーニングに頑張りました！



前回の風船のトレーニングの時に、
膨らますことができなかった、幼児クラスの子どもさんが
今回は、簡単に風船を膨らますことができるようになっていました！



本人も驚いていましたが、私もびっくりしました(^^)/
お腹のエクササイズや体幹トレーニングの効果から、
横隔膜をはじめとするインナーユニットなどの機能が
向上した影響かと思います(*^_^*)





こどものからだづくりについても
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宇佐整骨院　院長　西原清
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コアコンディショニングトレーナー
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