テーマ：スーパーキッズ講座
スーパーキッズ講座！
「体と動きの土台づくり」！
いつものように、
呼吸で腹圧を安定させるエクササイズから始めて、
体幹を安定させるトレーニング、
そしてコーディネーショントレーニングへと進めました(^^)
新しいこどもさんも少しずつ、
お腹に力が入るようになり、
体幹の安定性も強くなっています(^^)
トレーニングのポーズが、
できないといいながらも、
挑戦してクリアーできることに、
自信も感じているようです(*^_^*)
7月に続き、大分から柴田トレーナーも
見学＆お手伝いで参加しました。
お疲れ様でした(^^)/
リンクをコピーしました
Mybestpro Members
西原清（柔道整復師）
宇佐整骨院
30年以上の豊富な経験と実績をもとに、あなたの困りごとを解決します！局所の適切な施術を始め、ケガや痛みや不調の原因に関連する姿勢や動きのくせをを、しっかりと改善することも大切にしています！
西原清プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
関連するコラム
プロのおすすめするコラム
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ
