9/2 総合型地域スポーツクラブ・わっしょいUSAクラブ 「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング」
「骨盤・体幹・姿勢コンディショニング講座」を
本日の整骨院の診療終了後に開催しました。
ストレッチポール、ハーフカット、ひめトレで、
体幹と手足のコンディショニング効果を
しっかりとお伝えしました(^_^)
http://usa1961.com/?page_id=114
http://usa1961.com/?page_id=1031
ストレッチポールを持っているけれど
正しいエクササイズがわからないという方が、
ポール持参で参加されました。
以前の講座の時もマイポールを持参した方が
いましたが、宇佐市の地域でも数年前に比べると、
ストレッチポールの認知度が上がったことが
わかります、うれしいですね(^^)!
今まで自分でポールを使っていた効果とは、
大きく違うことを実感していただき、
大変喜んでいただきました。
もちろん「ひめトレ」の効果も
しっかりと体感していただきました。
「ひめトレ」後の片足での安定感の
変化に驚きの声もいただきました。
宇佐整骨院でもコンディショニングを
個別に指導しています。
お気軽にご相談ください。
