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コラム一覧
ゆっくり歩く
2018-03-02
普段運転している人が助手席に乗ったり、歩いて移動したりすると、慣れた道がいつもと違う景色に見えることに驚くことがあります。それは、速度と視野は比例しているから。移動するスピードが速ければ...
あきらめたい、でもあきらめない
2018-02-23
何かを成し遂げようとするとき、ときには壁にぶつかることもあります。普段ならどうってことのないことが、つらく、しんどいときもあります。どんなに好きなことでも、嫌になってしまうこともあります...
成長できたことを認める
2018-02-16
【ライフキャリアコーチング】今日の自分と昨日の自分。ほんの少しでも成長できていたなら嬉しいですよね。今日と昨日とでは「変わりはありません」という人もいるかもしれませんが、人は経験した...
お役に立つ
2018-02-09
【ライフキャリアコーチング】あなたに関わると、相手にはどんないいことがあるのでしょうか？自分のことは、自分が一番わかっていそうなものです。ところが、よくわからないのが自分です。そ...
後悔しない選択をする
2018-02-02
【ライフキャリアコーチング】何かを成し遂げようとしたとき、「大変だな」「しんどいな」と思うことは誰にでもあります。でも、そんなときに思い出したい大切なことは、その選択肢を選んでやると決...
言葉を大切にする
2018-01-26
【ライフキャリアコーチング】言葉には力があります。いい言葉を使っていると、本当に良いことが起きます。よくない言葉を使っていると、そのことが現実になります。なぜなら、人は自己イメー...
感謝を大切にする
2018-01-19
【ライフキャリアコーチング】「ありがとう」の反対の意味を持つ言葉をご存知でしょうか。「有り難い」と書いて、ありがとう。反対の言葉は、「申し訳ございません」でも「どういたしまして」でも...
美しさを表す
2018-01-12
【ライフキャリアコーチング】同じ事柄でも、人によって受け止め方が違うことがあります。なぜなら、人にはそれぞれ価値観の枠があり、無意識に自分のフィルターを通して物事を見ているからです。...
行動につなげる
2018-01-05
【ライフキャリアコーチング】年初には今年の計画を立てる人が多いのではないでしょうか。ところが、せっかく計画を立てても、目標ができたことに満足してしまい、結果として手つかずになってしまう...
素敵な未来をイメージする
2017-12-29
【ライフキャリアコーチング】年末年始はご家族様おそろいで、どうぞ良い新年をお迎えください。2017年の良いことは、何がありましたか？2018年は、どんな年にできたら最高ですか？理想の一...
変えられることにフォーカスする
2017-12-22
【ライフキャリアコーチング】アドラー心理学では、人の悩みはすべて人間関係の悩みであると言われています。「どうしてあの人は、いつもこうなんだろう」「もっとこうしてくれればいいのに」...
自分で選んで決める
2017-12-15
【ライフキャリアコーチング】たとえ置かれている環境や状況は違ったとしても、人に平等に与えられていることがあるとしたら、それは時間と選択だといわれています。選択とは、自分で選んで、自分で...
理想の未来をつくるコツ
2017-12-08
【ライフキャリアコーチング】何でもできるとしたら、どんな未来をつくりたいと思いますか？ あっという間に年末です。できることなら、年明けには良いスタートをしたいですよね。 年末はクリ...
幸せと成功
2017-12-01
【ライフキャリアコーチング】人はお金がなければ、生活ができません。けれども、お金がたくさんあれば幸せかというと、そうとも言えないこともまた事実です。 何のために成功したいのかというと、...
自分のことを伝える
2017-11-24
【ライフキャリアコーチング】信頼できる関係だと思う相手であればあるほど、「わかってくれる」「察してくれる」と相手に期待してしまうことがあります。 あるいは、阿吽（あうん）の呼吸で息がピッ...
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