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折山旭

働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ

折山旭(おりやまあさひ) / 産業カウンセラー

信州ライフキャリア研究所

コラム

ちょっとした変化をつくる

2019年11月1日 公開 / 2019年12月13日更新

テーマ:幸せの提案

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング



不満があるわけではないけれど、でも何か物足りない。
何かを変えたいけれど、何をしたらいいかわからない。

そう思ったときは、意識してちょっとした変化をつくってみましょう。

場所を変えてみる。
いつもと違う道を通ってみる。
ふだん聞かない音楽をかけてみる。
食べたことのないものを食べてみる。
窓を開けてみる。
体を動かしてみる。

今まで選ばなかったことを、あえてやってみましょう。

何もしなければ、過去からの流れが続きます。
流れが変われば、新しい選択ができます。

ちょっとした変化が、あなたを変えるきっかけになります。

「今まで選ばなかったことは何ですか?」

ライフキャリアカウンセラー
折山 旭

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