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コラム
他者は自分の鏡
2017年3月23日 公開 / 2021年2月26日更新
【ライフキャリアコーチング】
毎日、身支度を整えるときには鏡を見ます。
鏡の中の自分は、どんな表情でしょうか。
鏡の中の自分から、先に笑ってくれることはありません。
それは、人間関係も同じかも。
心理学では、こころの栄養をストロークといいます。
ストロークは、人とのかかわりやコミュニケーションにおいて、「相手の存在を認める」といった意味で使われます。
そして、もっとも効果的なストロークは「笑顔」です。
大切な人を大切にするためにも、一日の良いスタートをするためにも、まずは自分から笑ってみましょう。
「自分を笑顔にしていますか？」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭
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