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コラム
自分へのしつもん
2017年10月20日 公開 / 2021年2月26日更新
【ライフキャリアコーチング】
人は無意識に、自分に質問をしています。
実は一日のうちに、何回も何回も。
だとすると、自分の行動や習慣をより良いものにしていくためには、自分にどんな質問をなげかけるかがとても重要です。
一見すると同じように見える2つの質問があります。
「どうしていつもできないんだろう」
⇒過去の失敗に意識が向いていて、前向きなアイデアはなかなか出てきません。(よくない質問)
「どのようにしたら上手くいくだろう」
⇒未来に意識が向いており、改善策やアイデアが出てくる質問です。(いい質問)
過去と他人は変えられませんが、今ここを大切にすることで、自分は成長できるし、未来を動かしていくことができます。
手に入れたい未来に近づくために、なりたい自分になるために、自分に「いい質問」をなげかけるように意識してみましょう。
「上手くいくために、何を意識しますか?」
ライフキャリアカウンセラー
折山 旭
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