山科わっはっは体操その3【高齢者施設・交流サロンのレクリエーション27】
口腔ケア・介護予防のための「山科わっはっは体操」のやり方を説明したコラムを以前掲載しましたが、体操は動画の方がわかりやすい！ということで、動画を作りました。
山科わっはっは体操は、笑いやレクリエーションの要素を取り入れて介護予防・口腔ケアに楽しく取り組むことを目指して考案した体操です。京都市山科区保健福祉センター健康長寿推進課と私が共同で考案しました。
山科区に在住の皆さんだけでなく、全国で体験してみてもらえればと思っております。
山科わっはっは体操の動画
山科わっはっは体操は、5種類あります。
パ・タ・カ・ラ競争
肩を回して早口言葉
舌先3・3・7拍子
ハヒホで笑ってストレッチ
動物顔まね
口腔ケアの意義と自宅で行う際のポイント
山科わっはっは体操に関連したコラムを過去に複数掲載しています。こちらも合わせてご覧ください。
口腔ケア・オーラルフレイル予防の意義
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5048792/
山科わっはっは体操を自宅で行う際のポイント
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049660/
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