笑いの力で高齢者を健康にする大道芸人「たっきゅうさん」（1/3）

「大道芸×健康講座×笑いヨガ」で心と体を健康にするユーモアセラピーを開講

　「笑いにはさまざまな良い効果があります。日々の暮らしに笑いを取り入れることを意識してみてください」と話すのは、日本全国で大道芸を披露する「大道芸人たっきゅうさん」こと田久朋寛さん。田久さんは、老人介護施設や高齢者大学などで、笑いとヨガをミックスした健康講演会「ユーモアセラピー」を開講しています。

　ユーモアセラピーは、「1.大道芸の実演」「2.笑いと健康に関するレクチャー」「3.笑いヨガ体験」の三部構成で、1回の講演は1～1.5時間（時間調整可）。ジャグリングや風船アート、マジックなど田久さんが繰り広げる大道芸パフォーマンスを見た後に、笑いと健康に関するレクチャーを聞き、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた運動法「笑いヨガ」を体験できる内容となっています。

　一般的に、高齢になると心身の機能が低下するため表情が暗くなる傾向があると話す田久さん。しかし、ユーモアセラピーが始まると、高齢者の表情が和らぎ生き生きと豊かな笑顔を見せるといいます。「普段ほとんど人と話をしない方が、ユーモアセラピーを受けた後に『今日はいい話をありがとう』とニコニコしながら話しかけてくださったこともありました」。「楽しみながら笑いと健康について学べる」、「認知症の高齢者が笑顔になる」と、介護施設からも高く評価されているとのこと。ユーモアセラピーに関するアンケート調査では、9割の参加者が「講演内容に満足している」と回答しているそうです。

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