笑福亭晃瓶のほっかほかラジオに出演しました。
口腔ケア・オーラルフレイル予防の体操「山科わっはっは体操」をコラムで紹介してきましたが、3月17日の京都新聞市民版に取り上げていただきました。（著作権の都合で、写真は一部加工しています）
日本笑い学会の伊藤一輔医師が、ご自身の著書の中で1日に5回笑うことを推奨しています。どうしても笑う気分になれないときは、鏡の前で笑顔を作るだけでよいと言っていました。山科わっはっは体操は、エクササイズとして笑いを入れてみようというコンセプトでもあります。先行き不安な日々が続きますが、少しでも気分が明るくなる時間が増えるといいなと思っております。
山科わっはっは体操については、こちらの記事をご参照ください。
山科わっはっは体操その1
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5048846/
山科わっはっは体操その2
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5048992/
山科わっはっは体操その3
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049046/
山科わっはっは体操その4
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049176/
山科わっはっは体操その5
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049225/
山科わっはっは体操を自宅で行う際のポイント
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5049660/
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