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神奈川県のヨガ・ピラティスの専門家・コンサルタント
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- 古典ヨガで「人生を豊かに生きる」実践指導
[神奈川県／ヨガ・ピラティス]
「イライラと腰痛はどこへ？」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは
体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や横浜などで「...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 筋肉・骨格・関節・背骨などの調整 ヨガセラピー(腰痛 肩こり 首痛、膝痛、便秘、イライラなど) ...
- 教室名
- 鎌倉ヨガ教室
- 所在地
- 神奈川県鎌倉市稲村ケ崎
この分野の専門家が書いたコラム
【古典ヨガ座学に興味がありますか？】
2024-11-23
あっという間に寒い冬がやってきました。 熱めの白湯が心身に沁みる季節です◎ 毎日朝が来て、1日が始まります。 目が覚めて、リビングに行ったらまず何をしますか？ つい携帯を手に取って確認したくなります。...
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2024-04-25
プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。本記事では、古典ヨガの解説と老若男女問わず誰もが自然体で健康に快活に生きる実践法を紹介します。
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