コラム
Mybestpro Members
タイミングを逃さないと
“休日にランニングがてらコーヒーを飲みに出かける”なんか素敵♡そういうふうに体を動かして好きな時間を過ごすってずっと憧れでした。日々の中で、「〇〇だったら素敵だな」と思うことはあっても実...
2025-03-11 美腸活
更年期世代を応援！自分を諦めたくない人へ
「自分のことは分かっているつもりで、でも分かってなかった」なんて思ったことはありませんか？昨日は「自分の扱い方が分かってきた」という同世代の方のお話を「うんうん、そうそう！」と、自分に重ねな...
2025-03-06 マイストーリー
コラージュワークショップ「自分軸探しの旅」
先週末、コラージュワークショップを開催しました。コラージュって何？？という方は▷▷こちら◁◁をご覧くださいね＾＾コラージュで出来上がった画用紙の中に広がる世界は、あなたが大切にしているものや...
2025-02-16 サロン外活動
子どもから大人まで、しんどいときのはじめの一歩
年末に食べたパフェが忘れられません♡あの日は特別。1ヶ月以上前から予約して、ようやくたどり着いたのですから。それはもう「今日は良い日だった～」と思いましたよ。私は一日の終わりに「今日...
2025-02-10 美腸活
あの事故から読み解くあなたの健康
埼玉の道路が陥没した事故、救助、復旧作業は難航し様々な影響が出ているようで大変心が痛みます。この道路陥没は下水道管が破損し、汚水が周囲の土を削って起きた可能性があるとのことです。そ...
2025-02-04 美腸活
他己流と思い込みを捨ててみたら、できた！
美味しい思いはしたいけどそれまでの努力が嫌い！例えば、マラソン。ゴールの瞬間を味わいたいからついエントリーしてしまうのですがとにかく練習が嫌で走らなきゃと思うと気が重くて今日は走らな...
2025-01-31 美腸活
イチローさんの言葉を自分事として考えてみると
「自分の能力を生かす能力が また別にある（by イチロー）」…………自分には特に才能解はないから、他人事だな...そう思ったひと？自分はそうは思いません！（あばれる君か...笑）この言葉は“特別...
2025-01-27 美腸活
皆している意外な腸活とは
先日、口の中の細菌が「腸のがん」の原因になるのではという記事を目にしました。なんで口内細菌が、腸に...？口と腸は、いっけん結びつかないかもしれませんが、私たちは食べ物を「口」に入れ、そ...
2025-01-25 美腸活
不安軽減にお風呂がよい理由
「感覚」に焦点を当て、自分の言葉で表現する会員制のサロンに参加しています。今日はそこで、こんな話を聞きました。「寒くなると、不安になったり緊張したりする」その方は、そういう感覚を持ったときに...
2025-01-20 美腸活
忙しい人こそ山に登れ!?屋久島で感じたこと
山登りが好きかと言われると、とりわけそれほどでもないんです。ではなぜ山に登るのかというと、「屋久島に住んでいたとき、山に登った」という思い出が欲しいから。一口に「山登り」と言っても、実際...
2024-12-25 美腸活
JA鹿児島県連主催「第6期女性の異業種交流会」で腸活セミナー
2024年11月19日（火）、鹿児島市鴨池新町にあるJA会館大ホールへ遅くなりましたが、昨年の「カラー講座」に続き、女性の異業種交流会で「腸活セミナー」の講師を務めさせていただきました。鹿児島県内の企...
2024-12-19 サロン外活動
感性は〇×が付かないもの
最近買ったこの本で、私のアンテナに引っ掛かったのは「知識より智慧」という言葉です。207ページの中で、私にはこの言葉が一番キラリとしていたわけですが、読んだときに、建築家の馬場正尊さんのことを...
2024-08-27 ココロが整う
失って得る
新しいチャレンジに腹が決まるときってどんなときですか？思い返すと私が「腸」の勉強をしようと決めたのは、カラー診断をしている際の自分の顔を、鏡で見たことがきっかけでした笑。目の前に20~30代のお客...
2024-08-23 マイストーリー
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
腸活で自分色を取り戻すプロ