コラム一覧
花時間~色彩心理を日常に取り入れる~
2024-04-25
部屋にお花を飾りました。引っ越し後、グリーンが全くなかったのでやはり何か物足りなさを感じていたからです。飾る色は「心が求める色」を大事にしています。好きな色、気になる色は、「心」と繋がっ...
ストレスから身を守る腸活
2024-04-24
「暮らしを整える」それは、口で言うほど簡単ではないと、心底感じているここ数ヶ月。環境が変わるということは、自分にとっての「違和感」に気付くことだと実感しています。例えば、指宿暮らし最後の2...
リモートアイランド鹿児島で2拠点生活スタート
2024-04-20
じゃーん！ここはどこ...？かというと、ヒントはこれ↓↓ウィルソン株！と言えば、そう！世界遺産・屋久島です☆彡今日は約2ヵ月ぶりにブログを更新しています。というのも、この4月に家族の都合...
20代女子「自己肯定感」の上げ方
2024-02-22
自分のご機嫌を取っていますか？最近の鹿児島は、曇ったり雨が降ったりで、湿気高めのモワッとした日々が続きました。そんなだからか（?!）私自身も “モワッ” とした、なんともスッキリしない気分で過ごして...
今夜からできる【ポジティブスパイラル】のスイッチとは
2024-02-06
しばらく雨続きの指宿でしたが、今日は久々にお天気の朝。やっと“あさんぽ”再開です～♩いつも、“暮らしのおへそラジオ”と“Kevin's English room”は、私がジョギングしたり散歩したりするときに聴く定番です...
リピーターさん続出！コラージュワークショップ
2024-02-02
鹿児島市名山町にある「Cafe Indigo」体に優しく、そしてもちろん美味しいものを提供しているオーガニックカフェです。色んな種類のお野菜を使った色とりどりのランチ。ここでご飯をいただくときはいつ...
原点回帰してますか？
2024-01-22
点に帰る場所ってありますか？私は月に一度、日本美腸協会の講師ミーティングがあります。この会は、私にとって目の前のことに自分を引き戻してもらえるような時間です。やることや、やりたいことがどんど...
日本一早い開催いぶすき菜の花マラソンに出場して
2024-01-15
第41回いぶすき菜の花マラソンに参加してきました！この大会に出場するのは10年ぶり。アップダウンが多く、なかなかしんどいコースで、私としては出るにはとても勇気がいります。以前出ていたときは若く...
乱れた気分を変えてくれた3つのこと
2024-01-13
腸活が注目されている理由の一つに「ストレス」があります。職場や学校、中には家庭でのストレスというのは昔からあったかもしれませんが今は加えてSNSがありますよね。自律神経の第一人者で、私が所属する...
2024年ご挨拶☆色と腸の専門サロンhaHa*（ハハ）鹿児島
2024-01-10
2024年が始まってもう10日。「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」というのは本当ですね。今年は元旦から不安や悲しみ、心が押しつぶされるような出来事で傷ついている方が多いです。どうか一日も早く...
すぐ動いたらこんなことに
2023-12-31
今年の書初めで、自分に向けたメッセージは「すぐ動く」です。これを壁に貼り、一年間過ごしてきました。その結果、2023年はこれまでにないほど活動的な年となりました☆彡仕事に関しては、1．日本美腸...
年末のバタバタ中にこそすべき腸活習慣
2023-12-25
「朝からバタバタしていたところに急な仕事が入り、はぁ～↓↓↓そんなときにふと目に入ったコレで心が落ち着きました」と、この写真とともにラインが送られてきました。これ実は10年程前、彼女が結婚すると...
寝ている間に腸活ができるお得な方法
2023-12-11
いきなりですが、職場環境が良くないと、いくら能力がある人でもその力を十分に発揮することは難しいですよね。自分がやりたいことがあっても、やれる状態になければパフォーマンスも下がります。（あ！職...
サロンの外に飛び出して色の種まき活動
2023-12-05
大変有難いことに、10月後半から毎週のように講習会やイベントが続き、先日12月3日（日）のカラー診断体験でようやくひと段落しました。前半の3つ《若婦人聞法のつどい》《健康管理講習会》《女性の異業種交...
JA鹿児島県連「第5期女性の異業種交流会」で色活講座
2023-11-20
JA鹿児島県連様よりご依頼いただき、「女性の異業種交流会」で講師を務めさせていただきました。この異業種交流会は、鹿児島県内の企業で働く20~30代を中心とした女性職員の皆様がご参加。女性リーダーの講話...
カテゴリから記事を探す
松山友美プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
