コラム
Mybestpro Members
望まない○○、受け入れる人生
「巻き戻したい」ことってありますか？いつも5時台に目覚ましをかけているのですが、結局起きるのは6時半くらいになってしまうんですよ…「なってしまう」という言い方で、すでに後悔って感じです笑部屋...
2024-06-27 マイストーリー
力が抜けない方へオススメしたい必読の一冊
駐車スペースに一回で真っすぐ入れられなかったり、写真を撮るときは水平に撮れなかったり、バランス感覚に偏りがあるように私自身、環境や状況によっては自分の中の「軸」の均衡を保つのが難しいときがあ...
2024-06-23 マイストーリー
普通を普通だと思わない
鹿児島には「ぼちぼち」さんというカフェがあります。そのネーミングいいなぁと思っていたのですが、今ちょうど読んでいるのは「わざわざ」というパン屋さんの本です。「わざわざ来てくださってありがとう...
2024-05-29 美腸活
知ってる？今、社会に腸ケアが必要なわけ
私はトリセツを読むのが苦手です…笑だから、読まずに「とりあえずやってみよ～」というのが先です(๑ˇεˇ๑)（家電は何とかなっても、公共の何か手続きは…なかなかそうはいきませんが…汗）仕事でいうと、最...
2024-05-28 美腸活
歯ブラシ選びと汚腸解消の関係
写真をアップロードしたら、こんなことになっていました↓↓ん？違和感...。すぐに当たり前の写真をもう一度アップロード↓↓ん？？当たり前って…？私が見ている世界は、私にとっての “当たり前” で...
2024-05-27 美腸活
迷わず最短で解消したいなら知っておきたいこと
最近「9ボーダー」というドラマを見ています。松下洸平さんの役にガッツリ心掴まれてます...笑それはさておき、少し前の回で、YOUさん演じるあつ子が昼寝をしてると、天井から雨漏りがしたと話すシーンが...
2024-05-25 美腸活
長年のお腹の痛みが消えた簡単セルフケア
「ずっと痛かったお腹の右下が『腸上げ』を始めたらいつの間にか痛くなくなってたんです」✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄腸もみに通われて1ヶ月のBさまが昨日こんなことをおっしゃって...
2024-05-23 美腸活
大注目！発酵性食物繊維を使って賢く腸活を
話題の「発酵性食物繊維」って、もうご存知ですか？「あ~発酵ね～」と、中には「発酵食品」と勘違いしている人も多いかも！？実は、それとは別なのです^^私たちが普段何気なく食べているものに、実は「...
2024-05-20 美腸活
「色」が支える私のオススメ「腸活」話
雨が降り続いた4月の屋久島。「GW明けは、比較的天気がいいよ」と、島の人に聞いていたので“そのとき” を待ちわびていました♡そしてこれが、先日の朝。この景色を見たときに、自然と「深呼吸」をしたく...
2024-05-18 マイストーリー
教師を辞めた私から悩める先生へ伝えたいこと
先生へ本当は大丈夫じゃないのにいつの間にか大丈夫な “ふり” が上手になっていて投げ出したいけど子ども（生徒）たちがいるから…自分を慕ってくれる子たちもいるから…教えることは好きだし…辞めても...
2024-05-11 美腸活
腸簡単！上手くいかないことを好循環にする最初のステップ
連休最終日、いかがお過ごしですか。鹿児島は朝から雨です。こんな日は視界も悪く、ドライバーは普段よりイライラする人もいるようです。そんな時は事故に要注意ですね。ところで、“イライラする” のは...
2024-05-06 美腸活
カチコチの私を緩める方法
「あなたは真面目だから」この言葉は、私にとって苦しい言葉でした。あなたは真面目、「だからダメ」という言葉の続きを勝手に作り上げる癖が出来ていたのだと思います。私自身をがんじがらめにし、カチ...
2024-05-02 ココロが整う
鹿児島県電力総連女性委員会主催女性フォーラムでパーソナルカラー講座
1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」と言いますが4月は何というのでしょう？？「疾風迅雷」でしょか...（なぜ4文字熟語！？...笑）「事態の変化が急なこと」という意味では、私的にはしっくりく...
2024-05-01 サロン外活動
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
腸活で自分色を取り戻すプロ