コラム
Mybestpro Members
幸せホルモンのつくり方
人に認められると、やはり嬉しいものです。それは「すごーい！」とか「よくできたね～」とかそういった言葉ももちろんですが、先日嬉しい「紹介」のされ方をしました。それは、「私の大好きな松山さんで...
2025-06-12 美腸活
新しいチャレンジに腹が決まる！新サービス始まります
完成されたお料理。目の前に運ばれて来ただけで、テンションが上がります。さすがプロの作るものは違います！まぁ、私は調理のプロではないので、普段の料理はもちろん自己流です。自分で食べるには、...
2025-06-06 お知らせ
起き抜けの“全力ダッシュ”、やってますか？
先日ぷらぷら歩いていると「朝起きは、再建の第一歩」と書かれている看板を発見。そうそう！その通りです！！「最近なんだか調子が微妙」「何か変わるきっかけが欲しい」そんなふうに思ったら、ま...
2025-05-12 美腸活
新緑のこの時期に新たなスタートを
昔から自分で出来そうと思えば、ひとまずやってみます。仕事においても、DIYするように、絶賛ホームページ制作中です。得意ではないので、専門家のアドバイスを受け協力を得ながら何とか形になりつつありま...
2025-05-07 サロン
見えてきたワークライフバランスの取りかた
屋久島に引っ越してちょうど1年。ここでの暮らしと、鹿児島での生活。どんなバランスで、どんなことを、それぞれの土地でやっていけばよいのか...「やってみれば分かるだろう」と思っていたけれど今回...
2025-04-03 マイストーリー
タイミングを逃さないと
“休日にランニングがてらコーヒーを飲みに出かける”なんか素敵♡そういうふうに体を動かして好きな時間を過ごすってずっと憧れでした。日々の中で、「〇〇だったら素敵だな」と思うことはあっても実...
2025-03-11 美腸活
更年期世代を応援！自分を諦めたくない人へ
「自分のことは分かっているつもりで、でも分かってなかった」なんて思ったことはありませんか？昨日は「自分の扱い方が分かってきた」という同世代の方のお話を「うんうん、そうそう！」と、自分に重ねな...
2025-03-06 マイストーリー
コラージュワークショップ「自分軸探しの旅」
先週末、コラージュワークショップを開催しました。コラージュって何？？という方は▷▷こちら◁◁をご覧くださいね＾＾コラージュで出来上がった画用紙の中に広がる世界は、あなたが大切にしているものや...
2025-02-16 サロン外活動
子どもから大人まで、しんどいときのはじめの一歩
年末に食べたパフェが忘れられません♡あの日は特別。1ヶ月以上前から予約して、ようやくたどり着いたのですから。それはもう「今日は良い日だった～」と思いましたよ。私は一日の終わりに「今日...
2025-02-10 美腸活
あの事故から読み解くあなたの健康
埼玉の道路が陥没した事故、救助、復旧作業は難航し様々な影響が出ているようで大変心が痛みます。この道路陥没は下水道管が破損し、汚水が周囲の土を削って起きた可能性があるとのことです。そ...
2025-02-04 美腸活
他己流と思い込みを捨ててみたら、できた！
美味しい思いはしたいけどそれまでの努力が嫌い！例えば、マラソン。ゴールの瞬間を味わいたいからついエントリーしてしまうのですがとにかく練習が嫌で走らなきゃと思うと気が重くて今日は走らな...
2025-01-31 美腸活
イチローさんの言葉を自分事として考えてみると
「自分の能力を生かす能力が また別にある（by イチロー）」…………自分には特に才能解はないから、他人事だな...そう思ったひと？自分はそうは思いません！（あばれる君か...笑）この言葉は“特別...
2025-01-27 美腸活
皆している意外な腸活とは
先日、口の中の細菌が「腸のがん」の原因になるのではという記事を目にしました。なんで口内細菌が、腸に...？口と腸は、いっけん結びつかないかもしれませんが、私たちは食べ物を「口」に入れ、そ...
2025-01-25 美腸活
プロのインタビューを読む
腸活で自分色を取り戻すプロ