コラム
Mybestpro Members
カチコチの私を緩める方法
「あなたは真面目だから」この言葉は、私にとって苦しい言葉でした。あなたは真面目、「だからダメ」という言葉の続きを勝手に作り上げる癖が出来ていたのだと思います。私自身をがんじがらめにし、カチ...
2024-05-02 ココロが整う
鹿児島県電力総連女性委員会主催女性フォーラムでパーソナルカラー講座
1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」と言いますが4月は何というのでしょう？？「疾風迅雷」でしょか...（なぜ4文字熟語！？...笑）「事態の変化が急なこと」という意味では、私的にはしっくりく...
2024-05-01 サロン外活動
花時間~色彩心理を日常に取り入れる~
部屋にお花を飾りました。引っ越し後、グリーンが全くなかったのでやはり何か物足りなさを感じていたからです。飾る色は「心が求める色」を大事にしています。好きな色、気になる色は、「心」と繋がっ...
2024-04-25 カラーセラピー
ストレスから身を守る腸活
「暮らしを整える」それは、口で言うほど簡単ではないと、心底感じているここ数ヶ月。環境が変わるということは、自分にとっての「違和感」に気付くことだと実感しています。例えば、指宿暮らし最後の2...
2024-04-24 美腸活
リモートアイランド鹿児島で2拠点生活スタート
じゃーん！ここはどこ...？かというと、ヒントはこれ↓↓ウィルソン株！と言えば、そう！世界遺産・屋久島です☆彡今日は約2ヵ月ぶりにブログを更新しています。というのも、この4月に家族の都合...
2024-04-20 マイストーリー
20代女子「自己肯定感」の上げ方
自分のご機嫌を取っていますか？最近の鹿児島は、曇ったり雨が降ったりで、湿気高めのモワッとした日々が続きました。そんなだからか（?!）私自身も “モワッ” とした、なんともスッキリしない気分で過ごして...
2024-02-22 パーソナルカラー
今夜からできる【ポジティブスパイラル】のスイッチとは
しばらく雨続きの指宿でしたが、今日は久々にお天気の朝。やっと“あさんぽ”再開です～♩いつも、“暮らしのおへそラジオ”と“Kevin's English room”は、私がジョギングしたり散歩したりするときに聴く定番です...
2024-02-06 美腸活
リピーターさん続出！コラージュワークショップ
鹿児島市名山町にある「Cafe Indigo」体に優しく、そしてもちろん美味しいものを提供しているオーガニックカフェです。色んな種類のお野菜を使った色とりどりのランチ。ここでご飯をいただくときはいつ...
2024-02-02 カラーセラピー
原点回帰してますか？
点に帰る場所ってありますか？私は月に一度、日本美腸協会の講師ミーティングがあります。この会は、私にとって目の前のことに自分を引き戻してもらえるような時間です。やることや、やりたいことがどんど...
2024-01-22 美腸活
日本一早い開催いぶすき菜の花マラソンに出場して
第41回いぶすき菜の花マラソンに参加してきました！この大会に出場するのは10年ぶり。アップダウンが多く、なかなかしんどいコースで、私としては出るにはとても勇気がいります。以前出ていたときは若く...
2024-01-15 マイストーリー
乱れた気分を変えてくれた3つのこと
腸活が注目されている理由の一つに「ストレス」があります。職場や学校、中には家庭でのストレスというのは昔からあったかもしれませんが今は加えてSNSがありますよね。自律神経の第一人者で、私が所属する...
2024-01-13 美腸活
2024年ご挨拶☆色と腸の専門サロンhaHa*（ハハ）鹿児島
2024年が始まってもう10日。「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」というのは本当ですね。今年は元旦から不安や悲しみ、心が押しつぶされるような出来事で傷ついている方が多いです。どうか一日も早く...
2024-01-10 サロン
すぐ動いたらこんなことに
今年の書初めで、自分に向けたメッセージは「すぐ動く」です。これを壁に貼り、一年間過ごしてきました。その結果、2023年はこれまでにないほど活動的な年となりました☆彡仕事に関しては、1．日本美腸...
2023-12-31 マイストーリー
プロのインタビューを読む
心に栄養を届けるカラーと腸活のプロ