コラム
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テーマ：ココロが整う
感性は〇×が付かないもの
最近買ったこの本で、私のアンテナに引っ掛かったのは「知識より智慧」という言葉です。207ページの中で、私にはこの言葉が一番キラリとしていたわけですが、読んだときに、建築家の馬場正尊さんのことを...
2024-08-27 ココロが整う
カチコチの私を緩める方法
「あなたは真面目だから」この言葉は、私にとって苦しい言葉でした。あなたは真面目、「だからダメ」という言葉の続きを勝手に作り上げる癖が出来ていたのだと思います。私自身をがんじがらめにし、カチ...
2024-05-02 ココロが整う
色と腸の専門家オススメ！今すぐ試すべき自律神経の整え方
「自律神経を整えよう！」と思ったら、皆さんは何をしますか？呼吸をする温かい飲み物を飲む散歩する…など、色々とあります。先日も書いたように、私は今、絶賛「親孝行週間」真っ只中です。高齢の親...
2023-10-31 ココロが整う
“今が一番良い時期”は何度でも
先日、わたしより10才年上のお客様に「今が一番良い時期ね」と言われました。確かに、仕事における目標のために全集中し念願の認定講師になり、それと並行して夫婦で旅行をしたり趣味の相撲観戦(笑)に出掛け...
2023-09-02 ココロが整う
プロのインタビューを読む
心に栄養を届けるカラーと腸活のプロ