インフルエンザ予防
インフルエンザが流行っているようです。
「インフルエンザ要請だった」・「インフルエンザＡ・Ｂ両方に感染した」「昨日から３９℃前後発熱している」「下痢している」などの電話やメールが続いています。
こんな時に本人だけではなく周囲の方も実践していただきたい「７つのこと」。
１．手洗い・うがい
手洗いは流水で石鹸をシッカリ泡立てて「指の間」「手首」まで丁寧に洗います。
うがい、これは「うがい薬」でなくても『微温湯』に『天然塩(当薬局にあります)』を適量溶かして『うがい』して下さい。
２．室内喚起これは「室内換気」が正しい表示です。
特に内燃タイプの暖房器具を使用しているときは必要です。
３．室内を加湿する
インフルエンザウイルスは「低温」と「乾燥」で元気づく生命体。
湿度が６０％あればインフルエンザウイルスは元気がなくなります。
４．室内を暖める
ただし、何事にも「過ぎたるは及ばざるが如し」。
過暖房、特にエアコンは「巨大なドライヤー」ですので乾燥に注意して下さい。
５．水分をとる
お薦めは『抹茶』、これがカテキンの吸収率がすぐれている「茶」です。
６．栄養をとる
発熱していたら食べやすいアイスクリームは『火事に油を注ぐ』ようなもの。
病気の時は古から「粥」と「梅干し」。
そして高熱時には「 バイオリンク503ドリンク」、平熱になっても「食欲不振」であれば「 バイオリンク源液」の「お湯割り」がお薦め。
７．睡眠をしっかりとる
体力が低下していたら快眠は不可能。
このようなときには神経を安心させる『安神薬』という生薬エキスが当薬局にはあります。
又、『茸の胞子エキス』も快眠に役立ちます。
詳しい事は当薬局の漢方専門の薬剤師達に御相談下さい。
原則、健康相談は「御予約」の方が優先です。
漢方健康相談中の「処方せん御利用」は暫し、お待ち下さい。
