自己肯定感を高める方法

　1、自分に対する要求水準をうんと下げる

　2、我慢グセをやめる

　3、短所を直そうとしない

　4、好きなこと、やりたいことを始める

　5、人からほめられよう、認められようとしない

　6、人も自分も許す（責めない）

　7、人をほめる

　8、人に感謝の言葉を伝える

　9、笑顔で人に接する

　10、「人を幸せにする魔法」を実践する（下の詩）






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