フルマラソンの後にも効果的なキネシオロジーテーピング

皆さんこんにちは愛媛県松山市の
ゆかい整体の上杉です。

先日、愛媛マラソンも開催され
1万人以上の参加者が走られ
大盛況に終わりました。

自分もテーピングでかかわることができて
とても楽しかったです。

キネシオロジーテーピングの本当の役割

そんななか
愛媛マラソン後もキネシオロジーテーピングのおかげで
疲れが残りにくく筋肉痛も早く取れたと
おっしゃっていただけました。

ところが、
「テーピング＝固定」
と思われていることが多く、驚かれることも少なくありません。

なぜマラソン後に効果があるの？

マラソン後の脚は、疲れがたまり血のめぐりが悪くなっています。

キネシオロジーテーピングを貼ることで、

・血液の流れを促進、助ける

・たまった疲れを流しやすくする

・筋肉がゆるみやすくなる

これらのことより
回復がスムーズになり、筋肉痛が軽く感じられます。

・キネシオロジーテーピングは固定ではない

・マラソン後の回復をサポートする

・筋肉痛や脚の重だるさの軽減が期待できる

がんばって走った身体を、
やさしくケアする方法のひとつです。