【オスグッド病】偏平足も原因のひとつです。
皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。
オスグッド病の時の
セルフケアに
膝のお皿をしっかり動かすことを
前回にお伝えしましたが、
当院でテーピングで
患部を止めたあとには
お皿を動かすセルフケアと
イスに座った状態で
ここが大切なところですが
【痛みが出ない範囲で】
ひざを軽く曲げ伸ばしもしてもらいます。
大腿四頭筋を伸び縮みさせて
緩めるように持っていきます。
この二つのセルフケア法を
練習前と
練習後、
そしてお風呂の入浴後に
欠かさずやっていただくと
改善も早くなります。
大事なことは
患部の治癒が優先であるため
痛みが出ないように行なうことです。
ぜひやってみてください。
ラグビー
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オスグッド病のビフォーアフター動画
11才ラグビー少年、
病院でオスグッド病と診断され
ひざ痛でジャンプや走ることができなかった。
施術時間は両ひざで約20～30分。
動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/57kBAGPUPoo
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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術
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