【オスグッド病】セルフケアはお皿を動かしてください。

2023年12月13日公開 / 2023年12月24日更新

テーマ：オスグッド病

コラムカテゴリ：医療・病院

皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。

オスグッド病の

セルフケアに

よく挙げられるのが

ストレッチですが、

ストレッチはオスグッド病には

悪化させるリスクもありますので

大変危険です。

それよりもやってほしいのが

膝のお皿をしっかり動かすことです。

大腿四頭筋に引っ張られて

お皿の動きが悪くなっていることが

多いため

このお皿の動きをよくする

セルフケアを必ずやってもらっています。

お皿が上に引っ張られていますので

下に押し下げるだけです。

これを

運動前と後、

そしてお風呂のあと

毎日やってもらうと良いです。

日々のケアを行うと

改善も早まります。

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【サッカーをやっている高校生のオスグッド病】

オスグッド病と診断されて
接骨院や整体院にかかるが良くならずに当院に来られました。

ひざが痛くてしゃがめなかったのが
一回の畑中式メディカルテーピングで

痛みが消え、
深々としゃがめるようになった様子の動画です。

動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/taVMzT_B_i4?feature=share

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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
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