運動前のストレッチは危険ってホント？
皆さんこんにちは
愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。
オスグッド病を
安静にして治るのを待つだけや
ストレッチを自己流に行なうだけ
もしくは痛みを抑えるだけの対症療法は
なかなか改善できません。
オスグッド病を最速で改善させるには
以下の3つの手順のステップでおこないます。
①痛みの出ている患部の治癒
②原因の筋肉の改善（根本原因も含む）
③個別のセルフケア
このような流れで進めていくことで
無駄に痛みを長引かせることなく
速やかに改善させ
その後の予防も行うことができるようになります。
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オスグッド病のビフォーアフター動画
大人になってもオスグッド病の後遺症で膝が痛くてツラい
学生の頃に整形外科で治療を受けるが
芳しくなく大人になっても痛みが出る。
施術時間は片ひざで約15分。
動画はコチラ↓
https://youtube.com/shorts/PgnFpea7EPw
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どこに行っても良くならなかったオスグット病の
・改善させてきた当院の施術法
・良くなった子供の様子の動画はコチラ↓
オスグッド病に特化した専門の施術
オスグッド病専門のYouTubeチャンネル
オスグッド病専門チャンネル
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