デスクワークで腰が痛い方は、ココが硬い？
こんにちは上杉です。
今回は現代病ともいわれる腰痛についてお伝えさせていただきます。
まず、腰痛と言うのは病気の名前ではなく「症状」を表しています。
なにか原因があって腰痛と言う症状になって痛みを引き起こしています。
したがって痛みを改善させることはもちろんのこと
痛みを出す悪さをしている原因を見つけなければなりません。
なぜ腰痛になってしまうのでしょうか？
姿勢が悪い（デスクワークの姿勢、など）
腰に負荷のかかる作業・スポーツをしている（看護・介護、引っ越しなど）
加齢によるもの
筋肉の硬さ
などなど、いろいろ挙げられますが、こうした個々のケースでの原因を取り除いていかなければ
いくら治療で痛みを取り除いても、原因がほったらかしのため再発してしまいます。
再発しないためにも痛みを取り除いた後のケア、対処法までしっかりとアドバイスを受けておきたいものです。
本日もご覧いただきまして誠にありがとうございました。
