コラム

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西岡惠美子（カウンセラー）

惠然庵（けいぜんあん）

テーマ：心の保ち方

うつ病、適応障害、不安障害、対人恐怖症。医師から診断を受けて治療をしている人から、「そうかもしれない」と不安を感じているひとまで様々です。辛さと向き合い自分を持て余し、どうしたらいいか苦しんで...

　カウンセラーとしては非常に今更なんですが、ふと考えてしまいました。　これは専門家から離れ、一個人としての随想です。自分に悩み事が出来たら？　　解決方法があるか無いか　で、一つ分かれ目が...

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