コラム
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ドーパミンは「快楽物質」ではありません 前編
40代女性の“スマホ疲れ・やる気の波”を、脳科学と中医学で整 「気づいたらスマホを見続けていた」「寝る前のスクロールで眠りが浅い」「やることはあるのに、動き出せない」40代は、仕事や家庭、人間...
2026-03-02 今さら聞けない
40代の忙しい女性へ。お酒が好きでも、生活が不規則でも「続くダイエット」は作れます
「ダイエットしよう」と思っても、現実は甘くありません。仕事が忙しくて食事の時間がズレる。帰宅が遅くなる。飲み会もある。気分転換にお酒が必要な日もある。喫煙がやめられない方もいます。この条件で、...
2026-02-27 どうしたらヤセるの？
インフルエンザの隔離期間はいつまで？家で広げないための「やることリスト」（働くお母さん向け）
インフルエンザが流行している時期、「家の中で広がったらどうしよう」と不安になりますよね。小学生と中学生がいるご家庭だと、学校・部活・塾などで接触が増え、家の中に持ち込まれるリスクも高くなります。仕...
2026-02-25 気になる体の症状
喉が痛い・咳・鼻水…それ、風邪？インフル？花粉？見分け方と受診目安（青森版）
喉が痛い、咳が出る、鼻水が止まらない。この3つが重なると「風邪かな」「インフルだったら困る」「花粉かも」と迷いやすくなります。40代の働く女性は、仕事や家庭の都合で無理をしがちです。判断が遅れると悪...
2026-02-14 気になる体の症状
寝ても疲れが取れない40代へ
むくみ・眠れない不調は「生活のせい」ではなく「回復の邪魔」が原因です 「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」「夕方になると脚がむくんで重い」「布団に入ってもなかなか眠れない」40代の働...
2026-02-06 気になる体の症状
40代女性が疲れやすくなる本当の理由｜体重と体の負担の意外な関係
太っていると疲れやすい？40代女性が「楽になった」と感じる本当の理由 40代になると、「昔より疲れやすい」「特別なことをしていないのに、夕方にはぐったりする」このように感じる方が増えてきます。...
2026-02-06 気になる体の症状
疲れやすくなった40代女性へ 中医学で考える体のバランスの変化
中医学で考える 疲れやすい40代女性に共通する体の状態とは 中医学で考える「以前より疲れやすくなった」「しっかり休んでいるのに、疲れが抜けにくい」40代に入ってから、このような声を多く耳にするよ...
2026-01-23 気になる体の症状
なぜメルカリで高値でも売れる？ 40代働く女性に選ばれている「板藍のど飴」の理由と安心できる選び方
なぜメルカリで売れる？ 40代働く女性に人気の「板藍のど飴」 「イスクラの板藍（ばんらん）のど飴が、メルカリで高値でも売れ 最近、40代の働く女性から、こんな話を聞く機会が増えました。確かに調...
2026-01-20 気になる体の症状
40代の働く女性に合う筋トレは、長時間より「短時間×回数」
40代の働く女性に合う筋トレは「短時間×回数多め」 「健康のために筋トレをした方がいいとは分かっているけれど、長時間は正直つらい」40代の働く女性から、よくこんな声を聞きます。結論からお伝えします...
2026-01-15 今さら聞けない
寝ているのに疲れが取れない40代女性へ 体と脳の疲れを見直す大切さ
寝ているのに疲れが取れない40代女性へ それは「体」だけでなく「脳」が休めていないサインかもしれません「夜はきちんと寝ているはずなのに、朝から体が重い」「休日に休んでも、疲れが抜けた感じがしな...
2026-01-08 気になる体の症状
口角炎は「体からのサイン」
なかなか治らない理由を歯科・皮膚科・漢方の視点で解説 「口の端が切れて、なかなか治らない」「リップを塗っても、また同じ場所が切れる」40代の働く女性から、こうした口角炎の相談が増えています。...
2026-01-02 気になる体の症状
「トイレが近い…」それ、何回から気にしたらいいの？
「最近トイレが近い気がする」「仕事中、何度も席を立つのが気になる」「夜中にトイレで目が覚めて、朝がつらい」40代になると、こんな悩みを感じる女性が少しずつ増えてきます。でも実は、「何回から頻尿...
2025-12-27 今さら聞けない
夜中に何度もトイレで目が覚める…それ、年齢のせいだけではありません
夜中、ふと目が覚めて 「またトイレかもしれない」と思いながら布団を出る。 そんな夜が続いていませんか。40代になると、「年齢のせいだから仕方ない」「誰にも言えないし、我慢するしかない」そう思っ...
2025-12-25 気になる体の症状
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ