コラム
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質問：妊治療を始めて1年むくみを改善したいのですが、どうすれば良いでしょうか？
質問： 不妊治療を始めて1年、適度な運動と水を多めに飲むようにしていますが、むくみを改善したいのですが、どうすれば良いでしょうか？私は今年39歳で、夫は47歳（今年48歳）です。不妊治療を本格的に始め...
2024-11-06 妊活
働く女性必見！睡眠負債と中医学で見る健康への影響と改善法
睡眠負債って聞いたことがありますか？それは、必要な睡眠時間よりも短い睡眠が続くことで、体と心に負担がたまる状態のことです。現代の忙しい生活で睡眠不足が続くと、体や心に大きな影響が出ます。この記事で...
2024-11-05 気になる体の症状
秋から冬の乾燥でお悩みの方へ：体質と中国漢方の考え方
秋から冬にかけて、肌の乾燥がひどくなったり、乾いた咳（カラ咳）や口の渇きが繰り返し起こったりする方は少なくないでしょう。これらの症状、実は体質の問題が影響しているかもしれません。特に中国漢方では...
2024-11-04 気になる体の症状
妊娠しにくい病気と向き合った体験談
私たち夫婦の奇跡 妊娠は女性にとって大きな喜びですが、時に思いもよらない障壁に直面することもあります。私たち夫婦もその壁にぶつかりました。この記事では、私の妻が経験した体験を通して、妊娠しにくい...
2024-11-03 妊活
睡眠負債とダイエットの関係
睡眠負債とは？ 睡眠負債とは、毎晩十分な睡眠が取れず、睡眠不足が積み重なることです。短期間であれば大きな影響はないかもしれませんが、長期間続くと体や心に悪い影響を与えます。特に、代謝が下がっ...
2024-11-02 どうしたらヤセるの？
平熱が低いと妊娠に影響があるの？
Q&A: 妊娠と平熱の関係について Q: 平熱が低いと妊娠に影響がありますか？ A: 影響がある可能性があります。 平熱が低い状態は「低体温症」と呼ばれます。低体温の人は内臓の働きや血流が悪くな...
2024-11-01 妊活
睡眠負債があなたの健康に与える影響とは？
睡眠負債とは？ 睡眠負債とは、必要な睡眠時間が取れずに、睡眠不足が積み重なることです。たとえば、1日に7〜8時間の睡眠が必要な人が毎晩5〜6時間しか寝ていないと、睡眠負債がたまっていきます。短期間...
2024-10-31 気になる体の症状
ダイエットに疲れたら読んでみて
ダイエットで理想の自分に近づくには？ ダイエットを頑張っているみんなが理想の自分に近づけるように、中医学の視点からお話しします。健康的に無理なく続けられる方法を見つけるお手伝いさせてください...
2024-10-30 どうしたらヤセるの？
妊娠中の禁煙や禁酒が難しい理由
妊娠が分かると、多くの女性は健康のために禁煙や禁酒をしようとしますが、これは簡単ではありません。本記事では、妊娠中の禁煙や禁酒が難しい理由を中医学の視点から分かりやすく説明します。 妊娠中のス...
2024-10-29 妊活
ネフローゼ症候群とは？中医学で見る「腎」と「腎臓」の違い
ネフローゼ症候群は、尿にタンパク質が漏れ出る病気です。中医学では「腎」に注目しますが、中医学の「腎」と現代医学の「腎臓」は異なる意味を持ちます。この違いを理解することで、ネフローゼ症候群の治療に役...
2024-10-28 慢性腎臓病（CKD）腎不全と透析治療
男女の産み分けはできるの？
「赤ちゃんの性別を選べるのか？」という疑問は、多くのカップルにとって興味深いテーマです。しかし、現代の医療技術で性別を確実に選ぶのは簡単ではありません。特に日本では、倫理や法律の問題も関係している...
2024-10-27 妊活
夜ご飯を抜くダイエットは本当に効果的？ごはん抜きダイエットのメリットを解説
夜ご飯を抜くダイエットの効果とは？ 夜ご飯を抜くと体に何が起こるのか 夜ご飯を抜くダイエットは、近年人気のあるダイエット方法です。夜遅くに食事を摂ると、カロリーが消費されにくく、脂肪として...
2024-10-26 どうしたらヤセるの？
睡眠負債を解消？：健康を取り戻す
1．睡眠負債とは？失われた睡眠の真実 睡眠負債とは何か？基礎知識とその影響 睡眠負債とは、毎日の睡眠不足が積み重なり、体と心に負担をかける状態のことです。「睡眠負債」は借金のように考えられ...
2024-10-25 気になる体の症状
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ