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コラム一覧
介護予防口腔体操 ～パタカラレゲエを公開！【パタカラ体操アレンジ 口腔体操】
2020-05-28
夏だ 海だ パタカラレゲエだ！！皆さんこんにちは。音楽健康指導士ババタです。今回のテーマは口腔体操です。高齢者施設で口腔体操の定番といえば、お馴染みパタカラ体操！※パタカラ体操は、食べ物を上手にの...
介護予防口腔体操～パタカラレゲエ
2020-05-21
夏だ！レゲエだ！パタカラレゲエだ！今回のテーマは、口腔体操です。皆さんこんにちは！音楽健康指導士のババタです。現在、新しい体操を制作中です。年齢を重ねると嚥下機能「えんげきのう」が低下してきま...
イスに座ってできる体操！【高齢者向け】自宅で 楽しく介護予防 ⑨足の筋力低下予防・解説と効果まとめ
2020-05-06
音楽健康指導士の馬場田です。本日お届けするのは「イスに座ってできる体操！【高齢者向け】自宅で楽しく介護予防⑨～足の筋力低下予防・体操解説と効果まとめ」です。高齢者の方も動画や音楽に合わせ、椅子に...
家でもできる介護予防体操「gatta!」に掲載されました
2020-05-05
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。コラムで連載している、「家でもできる介護予防」が本日フリーマガジンgatta！に掲載されました。※下記より写真をクリックすると、ご覧...
家でもできる介護予防体操⑧～体操解説と効果・足の筋力低下予防
2020-05-01
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は先日お届けした『新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクよ...
新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～
2020-04-29
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は新作の「家でもできる介護予防体操⑧」をお届けします。音楽に合わせて体操を行い、疲れ切った心も体もほぐしていきましょう。...
家でもできる介護予防一覧～自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-28
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。「今日は家でもできる介護予防～自粛中の筋力低下を防ぐ」まとめ編をお届けします。 【厚生労働省は24日に新しい調査結果を発表】 現...
家でもできる介護予防体操⑥～ダンスミュージックで足の筋力アップ～解説と効果
2020-04-26
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は以前お届けした『家でもできる介護予防⑥～ダンスミュージックで体操～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクより前回...
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ 介護予防⑤
2020-04-24
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧ただきありがとうございます。今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防⑤』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィル...
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ介護予防 ④
2020-04-22
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は、TVを見ながらでも体操を行えるよう、コンパクトにまとめたものをお届けします。時間をとって、体操を行うことが難しい。なか...
家でもできる介護予防～4月20日山形新聞へ掲載されました
2020-04-20
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。コラムで連載している、「健康教室へ通えない今～家でもできる介護予防～」が山形新聞社様と山形フリーマガジン「gatta!」の連動企画【...
家でもできる介護予防体操⑦～花笠音頭で自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-19
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いだだきありがとうございます。外出を余儀なくされている今、筋力低下や運動不足が懸念されています。そこで今日は、家でもできる介護予防体操⑦をお届けします。 【...
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防③
2020-04-17
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防③』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィ...
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防②
2020-04-15
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防②』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィ...
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防①
2020-04-14
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィル...
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