マイベストプロ山形
馬場田晃一

介護のいらない体づくり・健康へ導く音楽健康指導のプロ

馬場田晃一(ばばたこういち) / 介護福祉施設の運営

ケアホーム カナン(株式会社カナン)

コラム一覧:ストレッチポールを使った体操

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リラクゼーション効果のある音楽を使ったストレッチポール体操!【首肩スッキリ】

リラクゼーション効果のある音楽を使ったストレッチポール体操!【首肩スッキリ】

こんにちは音楽健康指導士ババタです!新型コロナウイルス変異株等の影響で行動が制限され、まだまだお家で過ごすことが多く運動不足が続く、今日この頃ですが、せっかく家にいるのなら、家でもできる運動を...

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