オシャレにスラリとカッコよくブーツが履けますように！今から美脚準備モード全開。冷え・ムクミも同時
2時間で学ぶ美脚メイクレッスンで夏の冷え・むくみ・ホテリを解消！パンプス、ミュールを履いて女子力UP!（ASTIGUのお土産付き）レポート
イベント概要
日程： 平成25年8月11日（日）
時間： 10：00～12：00（10時開催）
会場： 六本木ヒルズ（東京都目黒区下目黒2-23-2エストラルゴ目黒B1階）
来場予定者：計12名
出席内訳 参加予定 17名 参加人数12名
関係者 3名 女性3名 講師1名 スタッフ2名
イベント内容
2時間で学ぶ美脚メイクレッスンで夏のもやもやした日頃の美脚お悩みを美脚マエストラが解決します。足の冷え・足のむくみを気にされている女性は多いと思います。むくみで足はパンパン、足の冷えは冬だけでなく、真夏にも強く感じます。更に夏はホテリも。ミュールやパンプスをかっこよく履きこなしたい。靴の選び方で美脚を左右します。自分でするマッサージも力加減でまったく別の作用になります。下半身太りも“美脚の筋肉”を活用して、いつものウォーキングから美脚ウォーキングで大変身！2時間であなたのセルフケアが変わります。（はじめての方向け）（お土産付き）
【講座内容】
1、足・靴・歩行のつながり 5分
2、セルフケアの重要性 5分
3、美脚について 5分
4、基礎代謝と美脚の関係性 5分
5、なぜ、ウォーキングで美脚になれるのか？ 5分
6、エクササイズとセルフケアマッサージ 20分
7、自分に合ったヒールの選び方 5分
8、小休憩 5分
9、足の形と靴の形 5分
10、靴のボールジョイントと足のボールジョイントの見つけ方 5分
11、同じ23，5でも色んな23，5がある？ 5分
12、 美脚に必要な姿勢 5分
13、ミュール・パンプス・ハイヒールでのウォーキングレッスン 35分
14、 写真などで美しく見える立ち方 5分
ミュール・ハイヒールかパンプスでお越しください 出来ればミニスカートで脚を魅せるような服装でお越しください。
イベントご協賛いただきました
お土産にASTIGU「肌」を参加者に配布をさせていただきました
講義内容
御参加者のリアクション
今回参加された方のアンケートより、
・今まで疑問に思っていたことが解決された（36～40歳女性）
・やや盛り込みすぎていた感があったのでもう少し絞っても良いかもしれないです。（例えばウォーキングだけとか）（26～30歳女性）
・足にはコンプレックスがあるので、参加できていろいろと参考になりました。実践していきたいと思います。（41歳以上女性）
・ウォーキングを学べて良かったです（31～35歳以上女性）
・とてもわかりやすくマッサージやウォーキングなどもありリラックスできました（41歳以上女性）
・実際に歩いて教えてもらったのでよかった。（36～40歳女性）
・テンポよくわかりやすくて良かったです。知らなかった事も教えて頂き勉強になりました（41歳以上女性）
・今、靴が足に合っていないことがわかった。（26～30歳女性）
・とても参加しやすい料金でした。資料おみやげもうれしいです（41歳以上女性）
・ウォーキングが習えてよかったです。資料配布があると嬉しいです。（31～35歳女性）
・講師が実績のある方で信頼できた。情報量も盛りだくさんでお得感があった。（36～40歳女性）
でした、御協賛いただきましてありがとうございました。
今回のテーマは美脚メイクレッスンでした。
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美脚マエストラ 飛鳥田由理
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美脚専門サロン サロン・ド・コンソラーレ
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