石川県金沢市 KDDI 労働組合様「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」

石川県金沢市にあります。リファーレにて、KDDI労働組合様主催の「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」に講師として招かれました。



クライアント様のご希望といたしまして
・参加いただくのはほぼ男性であるということ。
・出張の方は10分ほどの徒歩圏内であるということ。
・地元の方の通勤は車が主ということ。



とのことでした。
今回の参加された方のご要望は「全然歩いてないので、それでも健康的になるウォーキング」とのことでした。

講演内容です。
・はじめに、このお時間は皆様と作るお時間なので参加型であること、みなさんの興味のあることに合わせて内容もかえていくので積極的にご自身の足の気になることをお話いただき解決につなげていきましょうとお伝えいたしました。
・歩き方には癖があり、それを知らないと正しい歩き方をできない。
・足靴歩行の三位一体ですが、業界の都合でどこに悩みを聞いたらよいのか消費者が混乱すること。
・足靴歩行をしっかり学んでセルフケアとして取り入れる。
・今、皆様がお悩みの事を教えてくださいとお伝えいたしました。



参加されている方からでてきた質問
ウォーキングとジョギングの靴は違うのか？
靴の買い方がわからない。
日本人の足の形が知りたい

などでした。
ご質問いただいた内容それぞれを更に深くお伝えして行きました。

・歩き方がどうも省エネらしい。そして歩き癖×年数も厄介。
・右足ちゃん、左足ちゃん、きき足なんか作らないで両ききになりませんか？
・オーラのでる歩き方は？
・立ち姿勢で気をつけること
・大磯ロングビーチの流れるプールとモーターの関係
・ふくらはぎの2層の筋肉の違いについて
・足の裏の5層の筋肉がすばらしいこと
・足の骨が全体の骨の4分の1もあって、ダイナミック且つしなやかに動く素晴らしいということ。

以上です。

ご参加、ご拝聴くださりありがとうございます。



ご参加いただいた方々に自身のご説明で使う模型を持ってもらって集合写真でした。



参加されます方の、希望している事、業務形態などや気になっていることに関していつも内容をかえています。
これから、KDDI労働組合様では名古屋、高松、大阪、金沢、広島、福岡、横浜、新宿と予定がございます。
宜しくお願い申し上げます。