【動画解説付き】カカトから着地することに対しての重要性

わかりにくいと思ったので動画を作りました。


カカトは一番大きな骨です。それだけ衝撃を受けることができます。
しかし、最後地面を蹴る時に、カカト以外の骨はカカトの位置になく、ぐらつきがでてしまいますし、踏み出す時に内股気味だったりがに股気味だったり癖がでてしまいます。
なので是非、正しい歩き方を身に着けていただきたいです。