足の裏を見て自分でわかるチェック項目

自分の足の裏をみることはなかなか機会がないと思います。
自分の足を知ることは美脚につながります。



簡単なチェック項目です。
1、母趾球が痛い（親指の付け根が痛い）
2、第2趾の内側にタコ（ハンマートゥの疑い）
3、内反小趾（小指がくの字に曲がっているか）
4、トウアウト（がに股気味か、この場合は親指にタコがあるかをみます）
5、小指のうしろ（はら）が皮ムケしている（正しい歩行ができていない）

以上、簡単なチェック項目でした。
皆様はいかがでしょうか？
サロンではお一人お一人足のフットチェックをさせていただいております。より詳細なデータをお伝えしておりますので、よろしければ是非お越しくださいませ。

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