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コラム
前すべり防止の3つの方法（1、甲で留める編）
2012年9月15日 公開 / 2014年7月17日更新
前すべり＝足のストレス＝足の指がボロボロ、疲れ、むくみを解決するべく。
今回は3つの方法の1、甲で留める編をお伝えいたします。
1、甲で留める靴を選ぶ
スニーカーやブーツを選ぶ
先ほどから出ている甲の部分とは、
で、詳しく言うと
に分かれます。ボール部はボールジョイントのある部分、ボールジョイントはのちほどコラムでお伝えいたします。とても重要な場所です。
ウエスト部は腹部のウエストと同じで、いくらしめてもきつく感じない部分です。
インステップはヒモグツなどでしめる部分です。
足首の近くまでひもで締められたり、ブーツの中ではアンクルの部分以上曲がらないので、歩いていて疲れない代表靴です。
甲の部分で止めるイメージをイラストで説明します。
気持ち悪い絵ですが、こんな感じです。
次回はパンプスについてお話します。ちょっと記事が飛んでしまいます。ごめんなさい。
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