8/8【動画】 5本指シューズ ビブラムファイブフィンガーズを履いてのモデルウォーキング

公式5本指シューズのBarefootinc Japan株式会社協力の元、株式会社エム・クラージュの事務所のタレントさん
佐藤麻也子さん、椿あすかさん、熊原史子さん、稲垣めぐみさん、makiさんの計5名にモデルウォーキングのレッスンをさせていただきました。

5本指のハダシ感覚シューズ Vibram FiveFingers®（ビブラム ファイブフィンガーズ）のコラムはコチラ
makiさんの紹介はコチラ

一人ひとり、足のお悩みを聞いたところ、
脚が細くなりたい、へん平足気味な足を健康的に導きたい、ヒップアップしたい、いつもヒールの同じところが減ってくるのでキレイな歩き方を身につけたい、おなかがなかなか落ちないのでキレイに引っ込めたいというお話でした。

脚が細くなりたいという相談には基礎代謝のお話と脚のつながり、指をうまく使った歩き方がキレイになる秘訣。というお話をさせていただきました。
コラムではこちら
基礎代謝とは？
基礎代謝と足の関係
ウォーキングに重要な足首と趾（あしのゆび）を動かす下腿（かたい）の筋はコチラ
5本の指を意識して歩くだけで代謝力UPで美脚に。

へん平足気味な足を健康的に導きたいに関しましてはコラムでまとめさせていただいております。

ヒップアップしたいという願いはウォーキングが効果的なことをお話させていただきました。コラム

いつもヒールが同じところがへってくるというお悩みには歩き癖があっていつも底を使ってしまうためにおこることをお伝えしました。
いつもの歩きグセが太る原因だった！その1（概要編）
いつもの歩きグセが太る原因だった！その2（スリッパ歩き編・踏みつけ歩き編・ひざガクガク歩き編）
いつもの歩きグセが太る原因だった！その3（ケリ歩き編・外股歩き編・内股歩き編）

おなかがなかなか落ちないのでキレイに引っ込めたいにはウォーキングや良い姿勢が一番という事をお伝えしました。
ウォーキングセラピーのコラム

一つ一つをお応えさせていただき、足と靴と歩行の重要な関連性をお伝えいたしました。
「足と靴と歩行の重要な関連性」
普段は省エネ歩きをしていることをお伝えしました。

ビブラムファイブフィンガーズを履いていただきました。


履いた瞬間「気持ちいい！」の声が。
いつもぎゅうぎゅうに指先がきつかったのが、開放的なので驚かれたと思います。
ピンク色のシューズは宮里藍さんがゴルフで履いているそうです。

履いていただいてからいつものウォーキングを魅せてもらいました。
普段もキレイに歩かれているみたいで、それだけでも良かったのですが、さらにショーなども控えていらっしゃるとのことで、ショー用のウォーキングをお伝えいたしました。

それも飲み込みが早くてすぐにキレイに歩いていました。個人的レッスンをして歩き癖を見つけて左足と右足の歩き方に癖が強いか弱いかをお伝えいたしました。



そして、指先を使ってのウォーキングをおつたえするとすぐに出来るようになっていました。
仕上がりはコチラです。短時間でかなりキレイに歩く事が出来ていました。さすがです。

動画はこちら



終わりにベアフットインクジャパン株式会社より使用方法をお伝えいただいていました。



履き終えて2時間後には皆様「気持ちよかった！」「移動時間に履いていたい」「足の指がすっごい開いて気持ちよかった」と大変好評でした。

自宅で出来るエクササイズとマッサージをお伝えしてレッスンを終えました。

ありがとうございました。

エム・クラージュ タレント事務所
http://zealjapan.com/mcourate/

公式5本指シューズ/Barefootinc Japan
http://www.barefootinc.jp/

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