歩くことだけに気をとられすぎたみたい。。。

歩く事だけに　

気を取られすぎていた

みたい。





歩くだけでいいと思っていませんか？

実は少し前の私がそうでした。
とにかく歩いて、大股で歩いて歩幅を稼ぐ。心拍数などなど。。

でも、やっぱり頑張るのは苦手。

でも、歩くのはやっぱり毎日

この毎日の当たり前の歩く事に特化して、私のウォーキングセラピーは始まりました。
気持ち良く楽しく伸び伸び、無理なく歩いて綺麗になりましょう！