心理カウンセラー荻原順子のコラム・お役立ち記事の一覧（34ページ目） [マイベストプロ東京]

呼吸法シリーズ2「深い呼吸」/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-07-11

今日は、「深い呼吸」についてお伝えします。呼吸に意識を向けることができるようになりましたら、次は、吐く息を特に意識してみてください。すると、深い呼吸に近づいていきます。その結果、ひらめきの脳波...

若返り法／中野区・プラスパ・免疫力

2012-07-06

プラスパでは、感性を身につける為に、アカデミーの中で色々な事を行っていきます。スパーブヘルスアカデミーの上級クラス、アドバンスクラス1の荻原利喜雄（65歳）さんが、授業の中でふと「スイカが自分の家...

呼吸法シリーズ1「呼吸に意識を」/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-07-04

呼吸法自律神経

7月からシリーズで呼吸法について書いていきたいと思います。私は、スパーブヘルスアカデミーで、呼吸法の大切さをお伝えして22年になりますが、最近では、だいぶ呼吸の大切さが情報として伝わり、色々な方...

スカイツリーの点灯/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-06-29

昨夜仕事の帰りに、スカイツリーの近くを通る機会があり、19時15分の点灯を見ることができました。駐車場等がとても混雑しているという情報でしたが、スカイツリーのすぐ近くの駐車場もたくさん空いていまし...

6月15日(金)プラスパ呼吸法セミナー開催！/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-06-14

6月15日(金)14：00〜15：30プラスパの呼吸法の講座、「ブリージングセミナー」を行います。呼吸法をするには、まずは体の緊張をほぐす事が何よりも大切です。そのためプラスパでは、呼吸法を行う前に、まず...

呼吸法のパワー/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-06-12

10日(日)の夕方、近所のとても大きな公園の池の前で呼吸法をしていましたら、とても前向きな、プラス思考の親子の鴨が私に寄って来て、目の前で、遊ぶのを見せてくれました。おそらく、呼吸法の温かいパワー...

6月9日（土）プラスパ呼吸法セミナー開催！/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-06-08

明日9日（土）13：00〜14：30に、プラスパの呼吸法セミナーを行います。前回のコラムでもご紹介致しました、「スカイブリージング」を中心に、プラスパオリジナルのいくつかの呼吸法を行います。深い呼吸は...

新しい呼吸法「スカイブリージング」発表！/中野区・プラスパ・呼吸法

2012-06-05

プラスパには、いくつかの呼吸法のスタイルがあります。皆様がもっと気軽に、楽しくできる素敵な呼吸法を、と長い間考えておりましたが、やっと完成致しました。名称は、スカイツリーのオープンを記念して、...

ストレスも和らぎ、免疫力も高まるプラスパのバラ/中野区プラスパ

2012-05-22

毎年この時期になると、プラスパの各部屋は、様々な種類のバラでいっぱいになります。アドバンスクラス1の深野さんとご主人が、ご自宅のバラ園で愛情いっぱいに育てたバラを、持ってきて下さいます。今年も見...

第69回プラスパ呼吸法セミナー

2012-05-15

5月14日から19日まで、第69回プラスパブリージングセミナーが始まりました。ゴールデンウィークの長いお休みの後ですので、皆さんがとても楽しみにして下さっているようで、私も嬉しいです。ゴールデンウィ...

母の日/中野区・プラスパ・アカデミー

2012-05-13

今日は、母の日です。子供たちから、大好きなケーキやお花をプレゼントされました。子供たちは皆、私のアカデミーの卒業生なので、さすがにプラスピストと、細やかな気配りに感動致しました。これからも、1...

橿原神宮での呼吸法/中野区・プラスパ

2012-05-09

ゴールデンウィークは、マイルを利用して、主人と奈良に行ってきました。飛行機の中からは、富士山がとてもきれいに見えました。奈良では、橿原神宮に行きました。橿原神宮は、初代天皇とされている神武天皇...

ゴールデンウィーク 2つの特典のご案内/中野区・プラスパ／リラクゼーション

2012-05-01

リラクゼーション

4月28日(土)〜5月6日(日)に施術をお受け頂いたお客様には①10％割引！60分以上の施術に限らせて頂きます。また他の割引との併用は出来ません。② 5月21日の「金環日食」をご覧頂く為の【日食グラス】をプレゼン...

菜の花畑

2012-04-24

昨日、出張のカウンセリングの為、埼玉の蓮田の方に行きました。その途中、今までに見た事も無い、見事な菜の花畑に出会いました。見渡す限り、終わりがないほどで、素晴らしい香りでいっぱいでした。写真から...

物事の捉え方、考え方の癖を改善できるアカデミー/中野区・プラスパ・アンチエイジング

2012-04-14

アンチエイジング

今日はスパーブヘルスアカデミー第33期生の入学式でした。雨にも関わらず、在校生の方もお祝いに駆けつけて下さいました。本来のプラス思考を求め、このアカデミーにご入学された方々に、心から敬意を表します...

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