コラム
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第73回プラスパ 呼吸法 セミナー/中野区・プラスパ・呼吸法
1月21日（月）から26日まで夜7時から、「第73回プラスパ ブリージング セミナー」を開催中です。この呼吸法のセミナーは、プラスパの上級クラスの方用ですが、初めての方でもご参加頂けます。ただ、90分座った...
2013-01-25 呼吸法
大雪の日/中野区・プラスパ・プラス思考
先日の雪の日に、世の中にはじっとしてはいられない人が、いるものだなーと感心してしまいました。作り終えた時の達成感は、素晴らしいものだったでしょう！お疲れにはなったでしょうけれど、免疫力は間違い...
2013-01-18 プラス思考
アカデミー生の感想/中野区・プラスパ・アカデミー
昨日の合同アカデミーに、ご夫婦で出席された方の感想を、ご紹介させて頂きます。「今回は、年が明けて初めての合同アカデミーでした。最近感じるのは、プラスパに通う方達が、会う度に素敵になっていかれると...
2013-01-16 アカデミー
プラスパ新年恒例の羽根つき大会/中野区・プラスパ・アカデミー
昨日の合同アカデミーでは、新年恒例の羽根つき大会を行いました。50代〜60代の方も、スライディングをして羽をひろって返したりと、皆さん本気で羽根つきをされ、とても若々しく躍動的でした！そして見事、...
2013-01-16 アカデミー
プラスパ新年会/中野区・プラスパ・プラス思考
5日の新年会は、和食のビュッフェのお店で行いました。とてもお食事の種類が多く、またデザートも充実していて、皆好き嫌いもないので、ダイエットは少し忘れ、たくさん頂き大満足でした！さすがプラス思考の...
2013-01-08 プラス思考
仕事始め/中野区・プラスパ・プラス思考
今日から仕事始めです。スタッフ全員ゆっくり休養をとり、パワー全開でスタート致しました。皆様どうぞよろしくお願い致します。夜6時から、スタッフの新年会を行います。次回のコラムをお楽しみに！株式...
2013-01-05 プラス思考
新年のご挨拶/中野区・プラスパ・プラス思考
新年明けましておめでとうございます。今年も一人でも多くの方が、プラス思考の習慣化を身につけ、素晴らしい日本を作っていきましょう！今年は新年早々、1月28日発売の女性誌「CLASSY」新年特別号に、プラ...
2013-01-01 プラス思考
年末のご挨拶/中野区・プラスパ・プラス思考
プラスパ代表の荻原です。今年も今日で終わりですね。1年とは本当に早く過ぎ去ってしまいます。年末に1年を振り返ると、1日1日を大切に過ごさなくてはと、どなたも思われる事と思います。若い方にも、うつ...
2012-12-31 プラス思考
インフルエンザやノロウイルス予防に効果的なプラスパのスプレー「トレランス」！/中野区プラスパ
今年も各地で、インフルエンザやノロウイルスが、猛威を振るっています。その予防に、プラスパのオリジナルルームスプレー「トレランス」がとても効果的です。トレランスは、医療用グレードのエッセンシャルオ...
2012-12-19 免疫力
プラスパのクリスマスパーティー間近/中野区・プラスパ・アカデミー
15日（土）の、プラスパのクリスマスパーティーが、いよいよ近づいてきました。職業、年齢、男女問わず、どのクラスも皆さんとても仲良く余興の練習をして、楽しんでいます。まさに、サードプレイスを体感し...
2012-12-13 アカデミー
12月のプラスパのイベント/中野区・プラスパ・アカデミー
12月は、プラスパのビッグイベント、8日(土)のスペシャル セミナーと、15日(土)のクリスマスパーティーが待っています。私のセミナーは、フィジカルセミナー、ブリージングセミナー、メディテーションセミナ...
2012-12-04 アカデミー
プロのインタビューを読む
マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト