【断捨離体験談】断捨離したらひどい頭痛に見舞われて
毎年12月上旬。
断捨離提唱者やましたひでこにより 断捨離体験談が募集されます。
大変多くの断捨離体験談の中から断捨離大賞がやましたひでこによって選出されます。
今年も断捨離大賞2016が選出、発表されました。
今年は10作品。
その中に私が断捨離サポートをさせていただいていた方が入選いたしました。
断捨離で彼女が手にしたものとは？
断捨離は単なる片付けにあらず。
断捨離は 《住まいを整え 人生を調える》
そのような予期せぬような奇跡を起こしていく断捨離。
ぜひお読みください。
グランプリ 『今の私』 ユッキーさん
断捨離生活半年、
まだまだダンシャリアンの卵かもしれませんが、
私の体験談をお話させていただきます。
22年前、優しくて気の合う夫と結婚しました。
2年後に長男、4年後に長女を出産し、
まさに順風満帆な生活を送っていました。
ところが、子育ても一段落という
結婚１５年を過ぎたころから、少しずつ夫との関係がギクシャクし始めたのです。
それ以前にも、些細なことでケンカをしたり、
２～３日会話が無いときもありましたが、すぐ元の状態に戻っていました。
なぜなら、私がダンマリを決めこむと、
たいてい２日目あたりから夫の胃がキリキリと痛みだし、
「もう勘弁してください・・・」
とギブアップ宣言をし、私が夫を許す形で
冷戦状態が終了したからです。
しかし、今度ばかりは違いました。
私のダンマリが３日続いても、
５日目になっても、夫が何も言ってこないのです。
一週間が経ち、正直焦りを感じた私は、
平静を装い普通に話しかけてみました。
すると、夫もいたって普通に話してきました。
一見、何事もなかったかのような光景。
でも、何かが違う。
それからというもの、
夫の気持ちはどんどん私から離れていき、少しずつ私を避けるようになしました。
子どもたちとは楽しそうに話すのに。
好きで結婚し、
ずっと仲良くしたいと思っていたのに、すぐそこに居る夫と仲良くできない。
寂しい私は、ときに夫の気持ちを確認したくて
話をしようとしても、夫のそっけない態度に落ち込むだけでした。
そんな状況はいつまでたっても改善されず、
もう、いやだ。
夫の顔を見るのが辛い。
じゃあ、別れる？
いや、別れたくない。
だって、好きだもの。
だったら、仲良くしたい。
話しかてみる。
そっけない態度。
もう、いやだ。
負のスパイラルが続きました。
気持ちの整理がつかないまま
日々の家事をこなし、
とにかく夫との関係を修復したいと必死にもがき苦しんでいました。
心理学や自己啓発本を読みあさり、
潜在意識を活用できれば願いは叶うと知っても、すべて空回り。
セルフイメージがどんどん下がり、
毎日トイレで泣きました。
夫に振り向いてもらおうとアレコレ試すものの、
３歩進んでは５歩下がり、
ますます夫が遠ざかって行くようでした。
「私は寂しい。話がしたい。」と伝えても、
「仕事で疲れている。家では何も考えたくない」
何も考えたくないって、
妻の私のことも考えたくないのか・・・
と愕然としました。
ここまで嫌われたら、もう一緒に居る意味は無い。
ギクシャクした関係が６年半続いた頃、断捨離に出逢いました。
Facebookの
「愛され妻が行っているたった１つのこと」
を読み、まるで私のことだと思いました。
これだ！とにかくやってみよう！と決め、
ゴールデンウィークを利用して、財布・冷蔵庫・食器の断捨離をしました。
もともと片付けは好きなほうだったので、
簡単にできると高を括っていましたが、甘かったです。
なぜなら、片付けは
モノを整理整頓するだけでよかったけれど、
断捨離は一つ一つのモノたちと向き合って、
今の自分にとって必要かどうかを問う作業だからです。
「これって、今の私に必要？」
この作業を繰り返しながら、
いかに自分と向き合って来なかったか、思い知らされることに。
そして、気づいたんです。
食器棚の食器を一つ残らず引っぱり出して
最後に出てきたもの、それは、箱に入ったままのマグカップでした。
９年前、私の４０歳の誕生日に夫がくれたお気に入りのマグカップ。
使うのがもったいないからと奥へしまっておいたマグカップ。
そのマグカップを久しぶりに見たとき、
以前の夫は私のことを思っていてくれた、いや、今もそうかもしれない、
実は、夫の態度をそっけないものにしてしまったのは、私！？
キッチンで思いきり泣いたあと、冷静に振り返ってみました。
この数年間、
夫の目に私はどう映っていただろうか。
子育てが思うように行かずイライラしている妻、
PTA活動の愚痴ばかり言う妻、
連絡をせずに上司と飲んで帰ると怒る妻、
靴下を丸めて脱ぐと怒る妻、
電気を付けっぱなしだと怒る妻、
たまに料理を作れば
ちゃんと片づけてないと怒る妻、
夫はほとんど私の怒る顔しか見ていなかったのです。
自分を苦しめていたのは、自分だった。
実に情けなく、夫に申し訳なく、夫に謝りました。
「仕事でも、家庭でも、
疲れさせちゃってゴメンね。でも、
やっぱりあなたのことが好きだから仲良くしたい。」
今までこんなこと絶対に言えなかったけれど、
不思議と素直に言えました。
夫は急にこんなことを言われて
苦笑いしていましたが、悪い気はしなかったようです。
このような現実を受け止め、
断捨離を進めるうちに、
私の気持ちはみるみる明るくなって行きました。
笑顔が増え、
少々のことではイライラしなくなり、
すべて何とかなるさと思えるようになりました。
人と自分を比較しなくなったのも大きな変化です。
何冊もの自己啓発本を読み、
その場しのぎをしても、
結局現状を知ることはできなかったし
自分を変えることもできませんでした。
でも、断捨離は、
現状を知るチャンスを与えてくれたから、
今の自分とちゃんと向き合うことができたから、
長年の思い込みから解放されたのだと思います。
目に見えるモノだからこそ、理解しやすいのですね。
今の私は、まず自分を大切にし、
素直に夫を愛し、
いつもそばに居てくれる夫に心から感謝しています。
いまだにケンカはしますが、
私がダンマリを決めることは無くなりました。
それに、もう、
自己啓発本を買うことも無いでしょうから、
その分の時間とお金は夫とのデートにまわしたい気分です。
これからも、毎日少しずつ断捨離し、
今の私がごきげんでいられるように一日一日を楽しみたいと思います。
そして、私を救ってくれた断捨離を
多くの人に広め、苦しんでいる人の役に立ちたいです。
＊＊＊ 断捨離大賞2016年 その他の入賞作 ＊＊＊
◎ 断捨離で手にしたもの
◎ 私の未来は、私がつくる！
◎ 今のあなたの一番の課題は”あきらめる”ことね
◎ コツコツと
◎ 生まれて初めて参加したセミナーが、、、
◎ 断捨離を人生の羅針盤にかえて
◎ 今の私にぴったり
◎ 断捨離という言葉をはじめて見たのは、、、
◎ 断捨離〜私たちは未来を創造できる
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※本講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーこばやしりえによって行われます。
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現実に目を向ける勇気、現実を改善する決断。
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断捨離はモノからはじめる自己探求、自己成長、そして自己実現。
こばやしは断捨離®トレーナーとして数多くの心の問題を住まいから改善サポートしてまいりました。
住まいにはそこに住まう人々の課題、問題、解決策が垣間見えます。
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