偏頭痛の原因　そして解消法

偏頭痛に悩む方、結構多いのではないでしょうか。
実は先日、私自身が偏頭痛に襲われました。

左側の側頭部に、ズキンズキンと痛む強烈な頭痛。
目の奥の痛み。
左顔面のピリピリ感。
軽い吐き気。

朝起きたら、いきなりそうなっていました^_^;
「ありゃ～、これは偏頭痛やな～」
思い当たる節といえば、昨日の夜、左側を下にするように手枕をして、２時間くらい本を読んで、そのまま眠ってしまった事。

では、身体に起こった偏頭痛の原因は？
普段の整体で、「片頭痛の、身体の中の原因はコレ！」と分かっている事があるので、自分で自分の首を触診してみると、やはりありました。

左首の上の方に、コリッとした筋肉の凝り固まりが・・・
指で押してみると、偏頭痛が起こっている左の頭の方に「ズ～～～ン」と響くような痛みが起こります。
まさに【トリガーポイント】

このトリガーポイント（筋肉の凝り固まり＝シコリ）が原因と分かったので、自分で【気】を入れながら解きほぐしました。
若干痛みは残るものの７割程度解消でき、「これはツライ・・・」ではなくなりました。
そして翌日には完全解消です。

この度の私自身の経験から、片頭痛の原因の一つは、『首の筋肉に発生したトリガーポイント＝筋肉の凝り固まり』だと確信しました。

薬で痛みを抑えるのも一つの方法ですが、このように、身体の中の原因を取り除く方がより良い方法だと思います。
定期的な偏頭痛に悩まされている方。
慢性的な頭痛に悩まされている方。
ぜひ、ご相談ください。
かなり良好な結果が得られるかも知れませんよ。

大畠整骨院ホームページ　[http://www.oohata-seikotsu.jp/]