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大畠将司

肩こり首痛専門の気功整体のプロ

大畠将司(おおはたまさし)

大畠整骨院

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大畠将司プロのコラム一覧:健康オタク 「こんなんやってます」

実は私、整骨・整体のプロでありながら、ヨガのインストラクターでもあります。ついでに言えば、エアロビクスダンスのインストラクターでもあります。フィットネスクラブまちけん末広店でレッスンを受け持っています。エアロビクスダンスの方は現役をほぼ引退しており、時たま代行でレッスン...

今回の話題は、『深呼吸』です。摂食、排出、睡眠などは、生きていくための必然的な行為。更に健康に気をつけている方は、身体に良い物を飲み食いし、便秘にならないように心がけ、適度な運動を行い、充分な睡眠をとるなど、色々と取り組んでいる事でしょう。でも、意外と意識していない...

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