【引き算コーチング】目の前の問題がなくなったとき、何を考えますか？

こんにちは、
サポートコーチ出雲の山根浩二です。

コーチングのセッションでは、
通常、
最初にクライアントと今日のテーマを決めます。

「今日はどんなことについて話をしましょうか？」
「今、気になっていることや
　考えてみたいことはありますか？」

そんなやり取りから始めて、
その時間に何を考え、
どこまで進めていくのかを
一緒に決めていきます。

ところが、
コーチングを何度か重ねていくと、
時々、不思議なことが起こります。

それは、
クライアントからテーマが
出てこなくなることです。

以前は、
仕事の悩みや人間関係の問題、
これから取り組みたいことなど、
話したいテーマがいくつもあったのに、
あるとき
「うーん、今日は特に思いつかないですね」
という状態になるんです。

実は私も体験しました。

初めてこの状態になったら、
もしかすると戸惑うかもしれません。

せっかく時間を取ってコーチングを
受けているのに、話すことがない。
何かテーマを考えておかなければ
いけないのではないか。
そんなふうに思う方もいるかもしれません。

でも、
私はこれを悪いことだとは思っていません。

むしろ、
良い状態になってきたサインの一つだと
考えています。

なぜなら、
これまで目の前にあった問題が、
一つずつ解決されてきた
ということだからです。

仕事で困っていたことが改善される。
先延ばしにしていたことに取り組めるようになる。
人間関係で気になっていたことが整理される。

そうやって、
今まで考えなければならなかった目先の課題が
少しずつ片付いていく。

すると、当然ですが、
今日話したいテーマが見つからないということも
起こります。

では、
そうなったらコーチングは
必要なくなるのでしょうか？

私は、そうではないと思っています。

むしろ、
そこから今までとは違う話が
できるようになるのではないでしょうか？

目の前の問題に追われているときは、
どうしても、
その問題をどう解決するかということに
意識が向きます。

・売上をどうするか。
・仕事をどう進めるか。
・誰に何を頼むか。
・目の前の人間関係をどうするか。

もちろん、こうしたことも大切です。

ただ、
それらの問題が一段落したときには、
もう少し深いところに目を向ける余裕が
生まれてきます。

例えば、
ビジネスであれば、
日々の業務や目先の売上の話だけではなく、
自分はそもそも何のためにこの事業を続けているのか、
どんな会社にしていきたいのか、
という根幹の話です。

人間関係であれば、
目の前の相手とのやり取りだけではなく、
自分は人とどのようにつながっていたいのか、
そもそも人との関係をどのように考えているのか。

家族関係であれば、
日常のちょっとした行き違いを
解決するだけでなく、
その土台にある信頼関係や、
お互いをどう理解しているのかという話に
なっていくこともあります。

こうした話は、
目の前の問題に追われているときには、
なかなか考える機会がありません。

でも、
そこに触れることができると、
今までとは違った気づきが生まれることがあります。

そして、
もっと深いところにある価値観や
考え方に変化が起こると、
その後の行動も変わっていきます。

目の前の一つの問題を解決することと、
自分の考え方や価値観そのものが
変わることでは、
その先に起こる変化の大きさも
違ってくるのではないでしょうか。

もちろん、
テーマが出てこないからといって、
必ずしも深い話をする準備が
できているとは限りません。

ただ、
今まで扱ってきた問題が
少なくなったということは、
これまでとは違う視点で
自分の仕事や人生
を考える余裕が生まれてきた、
ということかもしれません。

もし、コーチングの時間に
話すテーマが見つからなくなったら、
無理に何かを探さなくてもいいと思います。

目の前の問題を解決することだけが、
コーチングの目的ではありません。

その先にある、
もっと大切なことを考える時間にしてみても
いいのではないでしょうか。

さて、
あなたは今、目の前の問題を
片付けることに意識を向けていますか？

それとも、
目の前の問題がなくなった先に、
どんなことを考えてみたいでしょうか？