コラム
テーマ：生活習慣
朝ストレッチ
健康のために体操やヨガ、ストレッチなど ご自宅やジムで頑張っておられる方も多いと思います。身体を動かすことで 筋肉や関節を伸ばしたり体内循環を促すことは有効です。整体では、目的をもった整体体操...
2011-04-23 生活習慣
キープの条件
整体調整させていただいておりますと、身体の変化を確認することができるとともに、日々の習慣で落ちていかれる様子もまたわかります。体調は、むしろ改善するよりもキープ維持することの方が難しいのかもし...
2011-03-07 生活習慣
食欲
食欲は、人間の本能でありますから押さえられないというのはそうなのですが・・しかし人によって、食の欲が違うのはなぜでしょうか？整体では例えば食欲は、胸椎6番をみます。椎骨が右へ動きますと知覚しそ...
2011-02-23 生活習慣
80％
まずは、80％の身体を目指しましょう！なぜに？100％完璧な身体の方は、まずおられないと思います。人間、動物でありますので少なくともどこかに不快や痛みを一瞬、一瞬感じながら生きております。私の考え...
2011-02-22 生活習慣
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体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ