「今、ここ 」に意識してみると
心理・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント
音楽療法士の徳田幸絵です。
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全国に緊急事態宣言が出されて、より一層の緊張感が
高まっているのを感じます。
そんな中で、このところ多く見受けられるのが
「家族関係の変化」
です。
特に、同居されている家族の場合
「家族同士が一定の距離を保ってコミュニケーションを図る」
という不自然なやりとりが生まれ
じっくりと話す機会が減ったり、本音が話せなかったり…と
無意識のうちにイライラが募り、
場合によっては家庭内暴力が起こってしまう…
そういった相談が増えているのを感じます。
家族だから言えないこともあると思います。
そんなときは…
信頼できる第三者に話してみましょう。
ストレスがたまりやすい時期ですが…
なるべくストレスをためこまないように
過ごすことが大切です。
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【信頼できる第三者として
カウンセラーに話を聴いてほしい…と思っていらっしゃる方へ】
電話、オンラインでのカウンセリングを行っていますので
ご連絡くださいね。
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◆「この状況に打ち勝っていこう」
そんな気持ちで、ピアノを奏でてみました。
よろしければお立ち寄りくださいね。
https://tokuda.counseling1.co.jp/2020/04/19/when-overcoming/
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「カウンセリングと音楽療法で
いきいき笑顔と元気をお届けする」
くれたけ心理相談室/vivo（ヴィーヴォ）
「一歩前進して輝くあなたを応援します！」
国家資格キャリアコンサルタント/産業カウンセラー/日本音楽療法学会認定音楽療法士
徳田幸絵
